Wesley_

Vai crescer sim !
Vai crescer um belo verme no estomago do infeliz que tomar isso..

Se quer o melhor CxB, nada melhor que Growth !!
Até porque a matéria prima é importada..

A quantidade de whey vai depender tanto do seu peso quanto da sua dieta, da uma olhada na área de nutrição que acho que vai te ajudar bastante..
Creatina é isso mesmo, 5g, e pode sim misturar no seu pós treino !

Carbo antes de dormir, se for em excesso (ok, ele não disse a quantidade) uma parte com certeza vira gordura..
Se for pouco não teria tanto esse problema, afinal, por mais que seja pouco, o corpo ainda gasta um pouco de energia durante o sono, afinal você ainda está vivo.
Se ele é magro realmente não teria problema, mas se a refeição sólida antes da albumina que precede o sono for boa, não vejo necessidade de mais carbo..

Fico só com a albumina antes de dormir.

EDIT: É claro que o que vai ditar o acumulo de gordura é a quantidade de glicose liberada no sangue, portanto, com carbos de baixo ig esse problema seria menor, mas ainda fico só com a albumina, afinal, a necessidade energética diminui bastante durante o sono..
Ah, e ele já está consumindo gordura ali, ele citou azeite, partindo do principio de que as gorduras são absorvidas de uma forma extremamente lenta, volto a repetir, sem necessidade de carbo.

Tem um amigo meu falando feito louco desse negocio, fica falando que vc não precisa treinar, é só tomar e ficar de boa que vira monstro..

Minha resposta p/ ele: Se quer mesmo ficar monstro, pesquisa um pouco, quebra a cabeça e monta uma dieta legal, pega essa grana e compra uns 10kg de peito de frango, paga uma academia e treina igual um cavalo !

Olha, a creatina do Fernandows eu nunca tomei, então não posso dizer com certeza, mas pra mim creatina é creatina..
Sempre usei uma colher de chá p/ medir minha creatina (universal), e quando pesei numa balança de precisão de um amigo, realmente dava 5g, hoje comprei 100g de uma creatina manipulada em uma farmácia aqui da cidade, pesei medindo com a mesma colher de chá e deu os mesmos 5g..

Pra mim creatina é creatina, mas se alguém aí tiver uma balança de precisão e a creatina do fernandows, realmente seria legal ver quanto dá a colher padrão..

EDIT: A propósito, colher de chá comigo dá 5g, colher de café da 3g, com colher de sobremesa e de sopa eu nunca pesei..

Toma 5g por dia todos os dias, inclusive dia que não treinar.
Melhor é creapure, Universal é a mais falada, mas sendo creapure pode ter certeza que é ótima !
Horário independe, mas é mais interessante tomar logo em seguida de um grande pico de insulina, grandes picos de insulina são gerados por grandes refeições (seu almoço provavelmente é a maior do dia), mas pode mandar no pós treino também, o pico de insulina gerado pelo malto ou dextrose (partindo do principio de que você consuma um dos dois) é bem grande.

Não tenho nenhuma reclamação quanto ao corpo perfeito, sempre recebo tudo o que encomendo de lá, inclusive estou esperando uma encomenda para semana que vem.

Os preços altos como o amigo ali em cima citou, são realmente o único problema que vejo..

O pessoal ta comprando suplementos achando que são outra coisa..
Ganhos do whey ?
E como diabos vc vai saber que são do whey ?
Whey é proteina, assim como ovos, leite, carne, whey é alimento !!

Placebo ?
Acredito que o efeito pode ocorrer em qualquer pessoa desinformada que tome qualquer suplemento achando que é o que não é, mas dizer que whey é placebo é o mesmo que dizer que ovos são placebo, ou que se alimentar de forma em geral é placebo...

Whey não vai fazer ninguém virar monstro, ele vai ajudar a completar a dieta !

Se tratando do whey da Growth, é sim muito bom, até porque, até onde eu sei (me corrija se eu estiver errado, Fernandows), o whey que a Growth vende é simplismente matéria prima pura, sem adição de sabor, mas é matéria prima importada !
Não me lembro muito bem, mas acredito que o Fernandows disse alguma vez que quando possivel, utiliza materia prima Glanbia (a mesma usada pela ON), e quando não é possivel, utiliza Hilmar (a mesma utilizada pela Probiótica).

Validade é uma coisa, se tá vencido tá vencido.

O que se recomenda, é consumir o produto em até 30 dias após aberto, independente de não ter vencido.

Acho isso frescura, afinal, a validade serve mais para "proteger" a empresa, o produto não pode estragar antes do prazo de validade vencer, mas depois de passado do prazo, não quer dizer que o produto não esteja bom, só quer dizer que a empresa não garante que esteja em perfeita condição de consumo...

Se eu fosse você, até pelo fato de ter sido comprado fora, mandaria pra dentro, se sentir algum desconforto estomacal ou algo assim, suspende o uso..

PS: Ainda me espanto com a quantidade de pessas que gastam dinheiro com pack's..

Primeiro elabore uma boa dieta, depois tome uma dose de pesquisa, outra dose de disciplina, outra de dedicação e outra de treino pesado.

Pode ter certeza de que tomando tudo isso você conseguirá bons ganhos !

Cara, se eu fosse você eu levaria albumina, até porque albumina é barato.
Manda uns carbos junto, pode colocar leite em pó, nescau pra melhorar o gosto, aveia, enfim, isso você vê.
Acho legal colocar umas gorduras boas também, azeite por exemplo acho que seria fácil de levar em um potinho pequeno, ou então já junto com a albumina, aí já não sei se iria empelotar, mas se não der, leva umas amêndoas..

Dependendo do tempo que for ficar no colégio, também seria interessante levar um sanduba pronto, peito de peru e queijo cottage por exemplo, se levar bem embaladinho acredito que não haja muito risco do queijo azedar..

Mas agora tem frete grátis para compras acima de R$149,90 !!

Não é essa a marca que não pode ser mencionada aqui no forum ?
Se for, agora ta explicado o porque...
kkkk

Volta pro whey de 50 conto e veja se resolve então poxa..

PS: Tu é homem né ?!
Porque se for mulher, esses enjoos constantes tem uma explicação que não tem nada a ver com o whey..