elis12

Estou tomando os seguintes suplementos, gostaria de saber de vcs se estou fazendo cometendo algum exagero, ou deixando de tomar algo importante, segue lista de suplementos - Pela manhã 3 caps de lipo 6 Black - antes do almoço 2 caps carbo block,3 caps colageno, 1 caps de oleo de peixe, 3 caps de cla e 3 caps de arginina - por volta de 16hs 3 caps de lipo 6 black, 3 caps de bcaa - depois da musculação e aerobico 1 scoop whey protein + 2 colheres de malto Obrigada.

Estou tomando os seguintes suplementos, gostaria de saber de vcs se estou fazendo cometendo algum exagero, ou deixando de tomar algo importante, segue lista de suplementos - Pela manhã 3 caps de lipo 6 Black - antes do almoço 2 caps carbo block,3 caps colageno, 1 caps de oleo de peixe, 3 caps de cla e 3 caps de arginina - por volta de 16hs 3 caps de lipo 6 black, 3 caps de bcaa - depois da musculação e aerobico 1 scoop whey protein + 2 colheres de malto Obrigada.