JooKiller

Passei a conhecer ele agora e achei muito foda o shape dele para um strongman. Curti d+ uma parte no vídeo em que ele tá treinando terra e o filho dele junto kkkk.

Saquem a amplitude do legspress aos 4:23 kkkk.

Tem o snatch, clean and jerk e outros, tem cara que na hora de supir o peso pra cima da um pulo, joga uma perna pra trás etc, etc etc.

Muito peso para a idade, porém a técnica... Na real acho essa parada de powerlifting meio tosca, veja bem, os caras fazendo supino reto parece mais que tão fazendo supino declinado. PQ NÂO BOTA LOGO UMA MODALIDADE ONDE FAZ O SUPINO DECLINADO CAGALHO! E FAZ O SUPINO COMO É O CERTO DE SE FAZER, COM AS COSTAS COLADAS NO BANCO, 1 RM, SEM FRESCURA SEM ROBA, TODO MUNDO IGUAL. E no "Arremesso" então, mais de mil maneiras de fazer aquilo, affffff. Mals aí mais fico puto com os campeonatos de força por causa disso.

Acompanhando os relatos e vídeos mano, realmente só o que falta é melhorar o som! O NO xpode tá na minha lista dos futuros pré-treinos a tomar . Abraço é nós que cresce!