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Rodolfo Salino

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Tudo que Rodolfo Salino postou

  1. ae moçada minhas fotos do depois... eu tirei pelo Celular mesmo não estão 100¨% , mas ja da pra ver , qnd tiver oportunidade tiro com a camera, vlww! fim do ciclo aqui as medidas 38, cm de braço simetricos (ganhei 1/2 centímetro) 1,70 de altura 70 kg(73,5kg) ganhei 3,5 kg de massa magra 105 de asa(110 cm de asa) ganhei 5 cm as fotos antes http://img716.imageshack.us/img716/7530/euppp.jpg http://img534.imageshack.us/img534/6014/antessp.jpg as fotos do depois, http://img535.images...2/img0277as.jpg http://img837.images...6/img0284am.jpg http://img811.images...0/img0285ag.jpg
  2. a 1 mês atrás estava pesando 70 kg estava mais forte sim, vo por as fotos direitinho só esperar o ultimo dia do C20, pego a camera tiro e posto igual sempre fiz em outros relatos, vlw
  3. meu BF é 11,4% tenho 79 de cintura... daki a pouco vo por quanto eu tenho de pé ksoakoasoasas acho que braços , costas , e BF já bastam, já postei uma foto de antes, a de depois postarei no ultimo dia, hj foi meu penultimo treino \o
  4. ele é pra ser tomado todos os dias até acabar o pote, e pode ser empilhado ou seja tomar junto com algum pré-treino, ele é indicado ser usado junto com jack3d,oxyelite etc... pq ele nao contém estimulantes... então pode sim com 1 M.R
  5. 28º dia... treino bom e rápido, pois malhei trapézio e ombro, faço apenas 6 exercicios hj, 3 pra cada... dps de amanhã vo tirar umas fotos vlw!
  6. não é hormonal, eu já perguntei na USP Labs, já perguntei no facebook oficial do C20... nao é preciso TPC e nem é hormonal vlw
  7. não precisa nao, o C20 é novo nao possui categoria ainda, ele nao tem nd de hormonal, vlw! nao tive nenhum efeito colateral em 26 dias de uso.. só pros!
  8. http://imageshack.us/photo/my-images/716/euppp.jpg/ ae moçada essa é minha foto de antes, a 7 meses atrás pesando 64 kg , hoje to com 73 kg, vo tirar fotos essa semana, pq eu nao tenho camera digital kkkkkk só minha namorada vo pegar e tirar... mas pra voces já terem uma noção do frango q era kkkkk vlww! 26º e 27º Treinos não tem muita coisa pra falar não, a força continua, o pump tbm... a vascularização está normal... gostei muito dos resultados... amanha falo mais, e no 30º boto fotos e medidas!
  9. Sábado e domingo eu nao treinei, o treino de sexta feira foi ótimooo, estou pesando 73 kg exatos, estou bem surpreso eu pesava 70 kg... e esses 3 kg foram de pura qualidade, faltam 5 dias pra terminar o uso do C20, hj eu fui malhar mais cedo(25º treino), e foi mt boom tbm esse treino, voltei a suar bastante e nao tenho nenhum efeito colateral ruim desse produto, pena que está no final ;// vlw moçada é isso ae! 22º 23,24, 25° DIA RESISTENCIA: BOAA FORÇA: MUITO BOA VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: ALTA RECUPERAÇAO: SEM CANSAÇO... COMO SEMPREE..
  10. o bichoooo pegoooooooo, troquei de academia né , to numa que tem espelho em tudo quanto é cantoo... mt maneiro malhar assim, hj aumentei peso , meu ombro tá mtt forte não fica doendo ao fazer elevações igual antes... desenvolvimento etc.. vo deixa pra eu fazer medidas no 29º dia de suplementação e pesagem no ultimo ai passo pra voces, agora nao tem mais muito oq relatar, estou com ganhos de forças,definição,vascu... todos bons, é isso vlw! e sem efeitos colaterais... 21º DIA OMBRO/TRAPÉZIO RESISTENCIA: BOAA FORÇA: MUITO BOA VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: ALTA RECUPERAÇAO: SEM CANSAÇO... COMO SEMPREE..
  11. então eu vo tirar foto sim, o problema é q meu celular é mt ruim a imagem, eu vo pegar a camera da minha namorada no final da parada... ai eu posto ;D ele é bom pra ser empilhado com jack3d, dizem que os resultados são melhores com o jack3d
  12. Eu tomo ele todos os dias da semana , de segunda a segunda... vlw ;D
  13. nunca tive problemas com Asma e nem Bronquite quando pequeno eu tinha sinosite por causa de poeira e tals, mas hoje em dia nem tenho mais... vo colocar minha dieta aqui, a alimentação é a mesma a 2 meses já... De manhã >> 50 Gr de farinha de aveia Yoki,200 ml de leite desnatado ou integral,1 medidade de 20 gramas Whey Protein Milly,1 banana e o C20 10;30 da manhã 1 barra de cereal Nestle 12;00 almoço, arroz,feijão,carne,salada a vontade. 15;00 2 pães integrais,200 de ml de leite,2 colheres de sopa de bcaa,C20. 16;30chego do treino, whey protein dimatyze sei-la como escreve, 1 medida de 30 gramas , 40 gramas de dextrose, 300 de ml de água, e 2 colheres de sopa bcaa 17;30 arroz integral e frango 20;00 amendoim , e 1 colher de azeite 22;30 , 20 gramas de albumina com leite ele é bom sim, compra 1 apenas... ve seus resultados pra depois comprar outro, cada corpo reage de um modo vlww ;D
  14. Rosca direta hoje foi como?? braço inchadãoo e mt consistente(duro), as veias saltaram novamente, estou me sentindo euforico nos treinos e com mt força, parece que o c20 já se adaptou no meu corpo outra coisa nenhum efeito colateral , eu parei de suar tanto... estou crescendo com qualidade e sem efeito colateral com certeza comprarei outro! 20º DIA COSTAS/BÍCEPS RESISTENCIA: BOAA FORÇA: MUITO BOA VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: ALTA RECUPERAÇAO: SEM CANSAÇO... COMO SEMPREE..
  15. fiquei sem relatar ontem pq fiquei sem net, mas os 2 treinos o de ontem e hoje foram intensos estou pesando 72,5 kg , fui me pesar ontem ja ganhei 2,5kg de massa magra, meu corpo está visivelmente mais definido , C20 É FODA! aamanha falo mais 18º DIA e 19º DIA PEITO/TRÍCEPS COSTAS/BÍCEPS RESISTENCIA: BOAA FORÇA: MUITO BOA VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: ALTA RECUPERAÇAO: SEM CANSAÇO... COMO SEMPREE..
  16. Hoje o treino foi muitoo bom, senti as veias pulando coisa que nao havia sentido nos outros dias... força de sempre né, o cansaço do carnaval parece que passou , fui medir meu braço fiquei com medo de ter perdido e tive uma grata surpresa estou com 38 cm de braço, ganhei meio centimetro, nao é mt pra muitas pessoas mas ganhar isso em 16 dias é MT bom pra mim, fora a definição que está uma beleza... vlw ae até amanhã! 17º DIA TREINO: COSTAS/BÍCEPS RESISTENCIA: BOAA FORÇA: MUITO BOA VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: ALTA RECUPERAÇAO: SEM CANSAÇO... COMO SEMPREE..
  17. hoje estava meio cansado por causa do carnaval, mas mesmo assim o treino foi boom, fui me pesar estou com 72 kg , pelo menos nao perdi nada nesse carnaval procurei nao beber, agora estou na metade do ciclo, vlw ae amanha falo mais detalhadamente estou com sonoo já kkkkkk 16º DIA TREINO: PEITO/TRÍCEPS RESISTENCIA: BEM ALTA FORÇA: MUITO BOA VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: NORMAL RECUPERAÇAO: SEM CANSAÇO... COMO SEMPREE...
  18. Comprei pelo frete rápido em 19 dias corridos, paguei 120 reais incluido o frete... e nao foi taxado
  19. http://stores.ebay.c...DealsInc?_rdc=1 aqui pra quem pediu, ele que vende no Ebay o C20 11,12,13,14,15 º Dias , foi tudo carnaval mas continuei tomando o C20, hoje posto mais relatos... vlw
  20. Treino de costas e biceps, hj eu sueii muitooo igual dias atrás tinha parado mas voltou com tudo nos treinos o suor hahhaa, fui me pesar hoje na farmácia estou com 71 kg e 700 gramas, ou seja em 10 dias ganhei 1kg e 700 quase 2kg de pura massa magra acredito eu, pq estou bem mais definido... pra 10 dias resultado mt bom, se eu continuar no ritmo no 30º dia vo ter ganho uns 5,6 kg de massa magra 10º DIA TREINO: COSTAS/BÍCEPS RESISTENCIA: BEM ALTA FORÇA: MUITO BOA VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: NORMAL RECUPERAÇAO: SEM CANSAÇO... COMO SEMPREE...
  21. O treino de hj foi perfeito, aumento de peso no supino(35kg), aumento de peso no voador(75kg).... peito inchado,tríceps rasgandoo... esse C20 e mmtt bom, nao tenho mt coisa pra comentar todo dia está sendo melhor e melhor os meus treinos... vlw é isso por hj quando eu voltar do carnaval vo postar minha medidas, OBS: vo continuar tomando o C20 9º DIA TREINO: PEITO/TRÍCEPS RESISTENCIA: BEM ALTA FORÇA: MUITO BOM VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: BOA RECUPERAÇAO: SEM CANSAÇO...
  22. treino de trapézio e ombro, bem interessante estou com uma força em meus ombros que eu nao tinha antes... principalmente para fazer desenvolvimento o exercicio chato em? suando como um louco... e com muita força tbm, em todos os aparelhos, nada de muito diferente... hj a tarde comento o 9º dia de C20 8º DIA(ONTEM) TREINO: TRAPÉZIO/OMBRO RESISTENCIA: BEM ALTA FORÇA: MUITO BOM VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: NORMAL RECUPERAÇAO: SEM CANSAÇO
  23. treino de hoje novamente muito bom, biceps alternada com 18 kg de cada ladoo mt boom, e 17 kg no scoot, aumento de peso novamente *-*, o C20 tá com os efeitos do Jack3d , e algo melhor... definição e ganho de massa magra, estou aprovandooo mt boom! OBS; nenhum efeito colateral negativo 7º DIA TREINO: COSTAS/BÍCEPS RESISTENCIA: A MESMA DE SEMPRE FORÇA: MUITO BOM VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: NORMAL RECUPERAÇAO: NEM PRECISO MAIS COMENTAR, CANSAÇO NO TREINO NAO EXISTE MAIS, NEM DEPOIS...
  24. então pra quem está com dúvidas sobre o C20, a própria USP Labs quando anunciou o C20 falou que ele nao tinha uma categoria pra denominar o produto, disseram que era uma categoria "nova" ou seja, C20 nao é ph,nem thermogenico... mas os objetivos que o suplemento demonstra ter é a perca de gordura ruim, mantendo sua massa magra e tbm aumentando a massa magra do seu corpo, eu estou vendo uma definição muito maior no meu corpo por completo, pernas,braços,peitoral... e incrivelmente o abdomen sim estou mandando 4 capsulas ao dia como manda... 2 de manhã e duas 6 a 8 horas dps estou pra colocar umas fotos de antes e depois, vo esperar terminar o ciclo de 30 dias e vo colocar o resultado final pra galera ver outra coisa, nao é preciso fazer TPC com ele , pq nao é PH como eu ja falei... nao senti nenhum efeito colateral negativo, apenas o aumento do suor nos treinos
  25. Segunda feira... mais um treino pesado, hoje foi triceps e peito, dia de supinos... , aumento de peso como sempre, mais 2 kg em cada lado parece pouco né? mas pra quem pegava 28 kg, hoje pegar 33 kg é bastante coisa principalmente em 6 dias, o shape tá ficando legal, mais definição e o suor descendo com uma vontadee skoasokkoaskoask , nenhum efeito colateral negativo, é só isso por hoje, C20 está cumprindo o que promete! 6º DIA TREINO: PEITO/TRÍCEPS RESISTENCIA: TIVE UM AUMENTO NA RESISTENCIA CONSIDERAVEL HOJE FORÇA: MUITO BOM VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: NORMAL RECUPERAÇAO: NAO SENTI CANSAÇO
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