Gabriel M.

Fala, Douglaaas meu brotheeer! Sobre o treino A, ficou pesado realmente, mas deu pra completá-lo e gostei de como ficou, deu pra trabalhar bem o músculo, rendeu bem o treino. Pus 1 vez só na semana pois meu objetivo com a perna não é tão grande, não pretendo hipertrofiá-la demais, e já que não estava treinando-a bem há alguns meses, acho que 1 vez só na semana já vai dar pra alcançar o objetivo. Valeu pelo comentário meu brother! ABraços

os que eu tenho até agora foi tudo aqui no Brasil mesmo, os que importei ainda não chegaram (omega3 e melatonina). fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Valeu irmão, o lance é esse aí: nunca abaixar a cabeça, e por mais que as coisas não aconteçam do jeito que a gente quer, temos que continuar a seguir o caminho!

fuja de casa manolo!

fala que te ameaçaram de morte caso você não usasse o anabolizante e a maconha! SantiagaO, está quieto hoje, o que aconteceu rapazzz?

kkkkkk bando de bombado medroso hein :P :P brincadeira galere

relaxa mano, não adianta ficar nervoso, o jeito é ficar tranquilo e arrumar um jeito de resolver arrume um amigo rápido

kkkkkkkkkkkkk que pai bonzinho hein foda é se esse amigo aí for cherador de coca ou então usar crack. crack é pior do que durateston :lol: :lol:

Desculpa, Huggo, mas você tem algum estudo que comprove que a creatina NÃO PODE ser usada de forma continua? Eu também só vejo motivo para "ciclar" a crea como maximização de resultados, mas fazer mal não fará.

mano fala que tu tá galudão e por isso tua testo tá altíssima

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tá ciclando igual um monstro também, porr*! :lol:

kkkkkkkkkkkkkkkkk mamãe vai ficar meio bolada quando der no exame uma porrada de testosterona e uns princípios ativos da cannabis

também acho que esse tópico serve como um chat, rola de tudo aqui, e ninguem infringe as regras, e quando o faz, é punido exemplarmente, o que não seria possível em um chat. talvez esse chat nos desse mais "liberdade", mas a que a gente já tem já é suficiente. Mas a idéia do chat é um tanto válida, só não sei como fazê-lo.

kkkkkkkkkkkk e agora Cuca, qual sua saída?

pow, Fuher, nunca ví disso não manolo... pensei que tu tava falando de chat de msn

Pa Prut, Esse site é muito fdp!!! Como ele sabe que eu tô roubando os gifs dele? Sasaki, Beleza irmão! PAZ kkkkkkkkkkkkkk

Fala, Mano Marinho! Opa, o Burnout é bem bacana mesmo, faço 2 vezes no mês, e gosto muito! Descobri esse treino pelo diário do Craw, daí procurei mais algumas coisas e decidi testar, e ví o quão maneiro é! E já sinto uma evolução não só em força, mas também em volume do meu peitoral. Valeu pela força, brother! Fala Douglaaaaas! Esse treino é bem diferente mesmo, curto muito fazê-lo!!!! Quando baixar o arquivo com o resto do treino, não esquece de postar aqui o que achou, hein!? Abração galera!

pow, Sasaki, não falei por mal, só comentei que o Chat foi fechado, mas me expressei mal, queria dizer que o TÓPICO do chat tinha sido fechado e que o motivo para isso foi que o Hipertrofia.org não apoia mais. No mais, nem foi dando alfinetada nem nada. Abrass. Edu, Amiquinhooooooo

é isso aí irmão, esse é o espírito! essa porr* de site wastedatwork.com é chato pra cacete, não posso nem colocar os links dos gifs deles aqui :lol:

putz douglas, que tenso irmão! mas tu vai conseguir brother, só dar uma estudada maneira que tu consegue! PELA PRIMEIRA VEZ EM 2 DIAS ESTAMOS FINALMENTE SOZINHOS NO TEMA LIVRE! Nenhum ANÔNIMO e nenhum INTRUSO, só a thurma e alguns entusiastas legais também! isso merece uma... FESTA DURO

William, Já é bem debatido que perder gordura localizada é muito difícil, se não impossível. Eu economizaria a grana e compraria um termogênico top, montaria uma dieta hipocalórica e me empenharia nos aeróbicos. Aí sim, você vai conseguir a definição muscular que deseja.

porr* Hellmann, eles já montaram acampamento aqui há tempos

Yan, Sua tatuagem é FODA!!!!!!! Parabéns! Sem mais

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Zelll, tu tá muito louco manolo!!!!! Aonde tem moderador no tópico?????? :lol: mas essa imagem aí valeu pela tua viagem, muito fod*!