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suca

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  1. suca

    Suplementação De Creatina

    suca respondeu ao tópico de suca em Dieta e suplementação
    Amigos, muito obrigada pelas informações, vou pesquisar mais sobre o assunto se vcs tiverem mais dicas podem mandar....vlw!
  2. suca

    Suplementação De Creatina

    suca respondeu ao tópico de suca em Dieta e suplementação
    sou competidor de judo, vou malhar 3x na semana e gostaria de utilizar a creatina para potencializar meu desempenho...tenho 15 anos, peso 86kg...minha categoria é ate 90kg...li o artigo e gostaria de saber se tem algum problema em usar em função da minha idade!
  3. suca

    Suplementação De Creatina

    suca postou um tópico em Dieta e suplementação
    Rapaz de 15 anos , competidor, pode fazer uso da creatina?

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