Jailson Silva
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Relato - Lipo 6 Black Ultra Concentrate + Jack 3D
Jailson Silva respondeu ao tópico de Vitor M em Dieta e suplementação
Poste sua dieta completa do dia todo, é mais fácil de opinar. Abraço e bons treinos. -
[Falta de Pesquisa]Até Que Ponto O Alcool Atrapalha
Jailson Silva respondeu ao tópico de lincondavk em Lixeira
Água, repouso, água, alimentação na hora certa, e água. -
To nessa de cutting. Sai de 70 para 84 kg agora. Tenho um longo caminho pela frente.