heusy
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Ta entao deixa aew se alguma quise me ajudar ate eles fecharem
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Pessoal, to necessitado de uma dieta queria um ajuda aew. Treino 1 (7:00 - 7:30) Corrida na esteira Treino 2 (13:00 - 14:30) Levantamento de peso Treino 3 ( 18:30 - 20:00) Muay Thai Agora to necessitando de uma dieta para dar uma secada. PS: to tomando somente BCAA, vo incluir um Lipo 6x e um hidrocyCut Desde ja agradeço a ajuda galera