choque_acoes
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Fazendo Alguma Luta Você Perde Massa Magra?
choque_acoes respondeu ao tópico de choque_acoes em Musculação em geral
sim mano, sou nao tao magro nem tao gordo, e treino todos os dias -
Já malho a 4 meses e estou pensando em entrar no muay thai, e quero saber se perde massa magra, se perder, perde muita ou pouca ? e também quero saber se posso fazer os dois nos mesmo dias? pois já li que tem que em dias de treino da luta não é recomendado malhar.