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sparkin

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  1. Foda será que eu devo tomar ele depois do treino? Comecei a tomar blade to tomando as 6 o U6B as6:30 lancho as 6:45 tomo o ciclo dois do blade as 7 eu malho.... Acho q ta muito curto horário será q eu devo tomar o lipo dps do treino?
  2. Cara o meu e o ultra , estava tomando só uma na parte dá manhã não perdi nada estou mantendo meu peso mais acredito que estou trocando gordura por massa magra , hj vou tomar os dois incha tomei as 6 e vou tomar o outro as 15:30 vamo ver na outra semana como vou estar xD Sábado e domingo também deve se tomar ne?
  3. será que tomar o l6b e voltar a dormi mais 30m esta cortando os efeitos? não estou sentindo mais aquela energia que senti como na primeira vez senti muita explosão agora mal mal estou tremendo. eu estou ficando confuso estou fazendo algo errado?xD acordo as 6 tomo e durmo 30m dps acordo lancho e la pras 6:50 estou na academia ... tenho que dar algo intervalo maior entre o lanche e a malhacao? no final dá ficha ficou meio mal ainda mais quando faço muita movimentação com a cabeça ou pego muito pesado .
  4. hoje eu acordei as 6 e tomei o l6b voltei a dormi 30m acordei,lanchei e fui malhar não senti nada que eu tinha sentido ontei xD vai ver eu nem tomei ne xD kkkkkkkkk
  5. xD. me dá uma orientada então ... como devo usar? tava lendo... vc orientou a tomar uma vez por semana na primeira semana ne? invés de um de manhã e outro a certo? , ae eu escolho um dos dois para tomar certo?
  6. Zedy mais alguma sugestão ? alimentação? algum combo?
  7. otimo... tomar de jejum. posso comer antes de ir malhar ne ? saco vazio não fica em pé xD
  8. olá bom dia sou novo no fórum e novo no lipo 6 black ultra aproveitar o tópico pela seguinte situação ... acordo as 6:30 lancho e malho em torno de 6:50 malho até as 7:20 7:30 comecei hj o uso tomei as 9:30 já estou na tremedeira gostaria de uma orientação um ciclo para tomar correctamente as duas doses diárias la pras 19:00 pretendo fazer o spinner . Grato Arthur no que gás que eu to vei xD suando to no pique aqui no trabalho
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