onolox
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Como umas 2,2g p/ Kg de proteína dia.
Tenho um colega q come MUITA carne, ele tb é calorento, por isso sentamos perto do ar condicionado, rs.
Por isso pensei q era a proteína em si seja em alimento ou suplemento, em vista q já usei várias marcas.
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Eu tinha lido uma matéria dizendo que excesso de proteína tem efeitos negativos e blablabla, daquelas matéria idiotas. Mas nela dizia que um efeito negativo era que excesso de proteína aumenta a temperatura corporal. Foi aí que pensei no que acontecia comigo, e não é q tem algum fundamento pelo q percebi comigo.
Mas não sei, pode ser só coincidencia. Por isso queria saber da opinião de outras pessoas.
t+
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Olá, sinto mt calor, sou magro, notei que ao ficar 15 dias sem whey por causa dos fdp dos correios, que comecei a me sentir menos "abafado", pois sempre estava com calor, os outros estavam com frio e eu quase suando. Qq coisa eu estou suando. Mas quando estava sem whey fiquei na media das outras pessoas.
E não contando as mulheres que são sabidamente mais friorentas.
Gostaria de saber de vcs se acham q uma dieta hiperproteica pode causar esse excesso de calor, se vcs sentem q estão com mais calor que as outras pessoas.
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Tinham q começar a fazer laudos de caseínas. As caseínas q comprei até agora quando se mistura na água elas ficam densas como pudim, mas comprei uma de uma marca bulk q parece whey, não fica densa nem nada... to altamente desconfiado. Ah se eu soubesse onde se faz análise a um bom preço em Porto alegre...
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O que eu acho é q de agora em diante deveria ser feito laudos com amiogramas, pq da pra falsificar fácil só por teor de proteína. Uma maneira simples por exemplo é utilizar proteína de soja, ou outras proteínas mais baratas pra encher linguiça. E existem outras formas um pouco mais complexas que envolvem química.
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Cara, fuja desses multivitamínicos q tem trocentos porcento de cada tipo de vitamina.
Tipo, tem algumas vitaminas q estão em 4000% da dose recomendada!!! Completo absurdo!
Excesso de vitaminas é MUITO mais prejudicial q falta.
Eu tomo um multivitamínico q tem 50% da dose diária de cada vitamina. Mais q suficiente. Ah, claro e um com 100% do complexo B.
Cuidado.
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Mas se ficar mt tempo de jejum tb não é bom.
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toma de tarde com todinho.
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vai estudar mlk.
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Velho larga mão de suplemento se quiser entrar no exército ou qualquer concurso publico.
Ex: Se neguinho usa creatina é barrado, pq alguns morreram usando creatina no exército.
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Jack3D? Pulmão?
Ele cheirou essa porra?
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"Comprei por impulso" = não sei o que estou fazendo.
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- pedrolopes665 reagiu a isso
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Caraio véio, manda ele pro médico urologista AGORA.
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Pois é, a maioria esmagadora ainda não se tocou que whey é uma comida como outra qualquer.
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Parabéns pra vcs então, pq n respondem ao usuário então?
Ha, e vou dar uma dica mesmo vcs não mercendo: Façam um curso sobre interpretação de texto, vcs vão deixar de serem bóys do xerox.
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Estímulo pro treino deve vir da usa cabeça e não de bola.
Mas se vc quiser mesmo um estímulo quimico compra um redbull, vai dar na mesma de um jack3d.
NO não é sinonimo de estimulantes. Estimulantes são porcarias q os fabricantes põe junto com AAKG.
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Já falei, não dêem bola pra esse tipo de tópico de user com 1 post...
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Muito comédia a tabela desse whey, 14 gramas de gluta na dose? deve ter ums 10 gramas de BCAA, ahauahuahauh
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Se eu fosse vc tacava Mdrol e dobrava o dura na próxima. Vc vai ter altos ganhos.
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esse maciste é praticamente só malto tb, como todo hiper. Vc vai trocar seis por meia duzia.
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Morar no brzilzilzil é foda, a gente tem que ficar mendigando umas gramas de whey...
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O pessoal tem q saber diferenciar, whey e malto são alimentos pode mandar pra dentro.
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Capsula é só um plastico pra guardar a creatinha, pode abrir e botar n água de boa. Mexa até dissolver bem, mas tome logo.
Whey E Exesso De Calor
em Dieta e suplementação
Postado · Editado por onolox
Bom, q sorte q não chego a esse extremo, mas qq movimentação tb já começo a suar.
Outra coisa que reparei é que as unhas crescem bem mais rápido em uma dieta hiperprotéica.