Fiquei 4 meses parado,e voltei a malhar quarta-feira,quando cheguei em casa,senti algumas dores nos músculos,mas achei que era normal pois fazia tempo que eu não malhava.
Mas,faz 2 dias e meu braço esquerdo esta doendo demais,tipo,não consigo deixar ele esticado.Sinto dores entre e o biceps e o antebraço,e também não consigo contrair meu biceps,tipo ele fica relaxado e não força...
O que deve ser? e,o que eu faço para fazer essas dores passarem ?
Obrigado.