Luis Castro

Boas pessoal comprei o lipo 6 da nutrex (normal) tenho 17 anos de idade faço musculaçao a 1 ano mais ainda tenho um bocado de gordura para queimar tenho feito uma boa dieta a base de proteinas e tenho evito bebidas alcoolicas e sumos especialmente .. a minha duvida é que se posso tomar lipo 6 de manha juntamente com whey depois vou pa academia e logo asseguir de malhar tomo whey mais creatina num batido só que dizem?