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hlm_03

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  1. Gostei
    hlm_03 deu reputação a rubronegro em Termo Com Creatina?!   
    bem mais, se puder mais que 4,5 meses usando direto, a creatina não faz mal se tomado certo e não tiver problemas de saúde (renais em especial)... e não tem o porque de ficar parando 2 meses, tem tópicos e explicações que já diz como funciona (tempo que ela é armazenada no corpo e etc) abraços
  2. Gostei
    hlm_03 deu reputação a krebz em Termo Com Creatina?!   
    Pode tomar sim.

    O problema acontece entre a cafeina e creatina em casos "extremos", quando é MUITA cafeina (sem problemas em tomar pré-treino, termo, cafezinho) e uso continuo (todo dia), o que não é o caso de praticamente ninguem.

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