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Leonardo Aiton

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  1. Leonardo Aiton

    Avaliação De Treino Abcab - Cabca - Bcabc

    Leonardo Aiton respondeu ao tópico de Geofjb em Treinamento
    nosssa acho q vc treina de mais, fais um teste ai por um mes desse treino para hipertrofia: seg: peito e onbro = 4 exer. para peito 3pra onbro com 2 drop7 para peito e 1 para ombro terça: costa e trapesio = 4 exr para costa e 2 trapesio com 2 drop7 para costa e 1 para trapesio quarta:descanço = "so de boa" quinta: coxas e panturrilhas = 2 drop7 pra perna e 1 para panturrilha sexta: bicips, tricps e ante braço = 4 exer para bicps, tricps e 2 antebraço, drop7 um pra tricps e um pra bicps
  2. Leonardo Aiton

    Relato 1 Ciclo M-Drol Com Fotos

    Leonardo Aiton respondeu ao tópico de Geofjb em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    que foda em! primeiro ciclo e o trem e facificado mais tamo ae
  3. Leonardo Aiton

    Relato 1 Ciclo M-Drol Com Fotos

    Leonardo Aiton respondeu ao tópico de Geofjb em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    So no desenvolvimento em! vias fotos vc ta ficando massa! vc tem a medida do seu braço antes de começar o ciclo e agora?
  4. Leonardo Aiton

    Relato 1 Ciclo M-Drol Com Fotos

    Leonardo Aiton respondeu ao tópico de Geofjb em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Qual é seu treino? (abc2x, abcd, etc) to so frango neh <<<<<
  5. Leonardo Aiton

    Ciclo M-Drol (1° Ciclo) 1-2-2

    Leonardo Aiton respondeu ao tópico de Fábio Linhares Kamal em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    ta comendo e durmindo direito?
  6. Leonardo Aiton

    Relato 1 Ciclo M-Drol Com Fotos

    Leonardo Aiton respondeu ao tópico de Geofjb em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    To acompanhando tmb e quero fazer um ciclo mas vo esperar chegar porumenos aos 20 anos xD

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