diegomartins25

Fala pessoal, já acompanho o forum há muito tempo, mas acabou que ainda não tinha me cadastrado. Já treino há uns 7 a 8 anos, sendo que parei por mais de seis meses no meio desse período (em 2008 para 2009), e realmente já tive experiências com diversos tipos de suplementos. Atualmente minha suplementação segue o básico, no pós treino tomo whey com dextrose, e comecei com uma glutamina de manhã, pós treino e antes de dormir (3x5g). Sempre procurei levar uma alimentação equilibrada, mas tenho dificuldades incríveis para ganho de massa magra, sem que venha junto aquela barriga (mesmo regrando a alimentação com acompanhamento, etc), assim como não consigo secar sem perder 90% dos resultados. Podem acreditar que tenho um peso genético contra (pai com 1,62cm e mãe com 1,53cm, ambos bem gordinhos). Me dou por satisfeito em ter tido acompanhamento médico e ter passado de 1,70cm, e dentro das possibilidades me manter como uma pessoa em forma, mesmo com as gorduras aparecendo de tempos em tempos, quando fujo um pouco da minha dieta. Tanto o Novedex XT como o Lipo 6 Black são produtos com os quais já tive experiências boas. No caso do Lipo, consegui dar uma secada rápida, mas acabei perdendo parte dos meus ganhos, e o Novedex me trouxe bons ganhos, mas também tive o problema dos "maus ganhos". Como apesar de não terem sido perfeitos, ambos suavizaram os lados negativos de cada um deles, gostaria de experimentar os dois sendo tomados em conjunto. Caso alguém já tenha feito ou tenha algum tipo de experiência com ambos, gostaria de saber como poderia fazer para aproveitá-los da melhor maneira possível. No momento estou querendo dar um foco na perda de gordura, pois já cheguei no meu limite do aceitável, no entanto não gostaria de perder parte do meu resultado com a secada. Estou com 120caps do Novedex e 120caps do Lipo 6 Black. Grato a todos que puderem ajudar/acompanhar. Diego