Vortex
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Vortex deu reputação a LeeoBR em [Fotos] 9 Semanas De Cutting
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O básico, fenil x stano 8 semanas
dieta sem suplemento algum, apenas alimentos
na base de carnes, batata inglesa, macarrão, sardinha, frutas
2500 kcal mais ou menos, 230g de prot e carbo, 80g de gorduras