GusDF

Parabéns irmãoooo! Focooooo, acompanhando, se continuar assim vai secar uns 10-12kg nesse ciclo... =D

Eu malho às 20h e tomo conforme o fabricante, 2 em jejum e uma após 5-6hrs! Os relatos que o pessoal perdeu um peso significante também tomavam conforme o fabricante, mais vai de cada um, não sei se desta forma você teria mais resultados, acho que na parte da manhã nosso metabolismo esta mais acelerado e o uso do OxyE nesse momento e mais eficaz tomando às 2 capsulas... Eu tomo normalmente nos dias OFF, dura 33 dias tomando certinho todos os dias! Sobre o cara que falou pra não comprar, o que eu posso dar certeza que o OxyE vai fazer efeito e diferença e tirando a sua fome, após o 3º dia até hoje eu não sinto mais fome e outros relatos falam a mesma coisa, eu me alimento por disciplina (3hrs em 3hrs) e a consequencia disto foi meu estomago ter diminuido, com isso qualquer coisa que como agora estou cheio, fora isso não posso dizer que existe algum outro efeito concreto, pois todo o resto pode ser placebo, eu honestamente não sente mais nada de diferente...

25º DIA: 26 de Novembro de 2011 Peso de em Jejum após acordar (08h30): 86.3kg Gordura: 18.4% Água: 60.3% Treino: OFF (VIAJANDO) 26º DIA: 27 de Novembro de 2011 OFF (VIAJANDO) Bom final de semana a todos!

O OxyE eu comprei aqui no Brasil mesmo porque estava com pressa pra começar o ciclo, o meu próximo combo que encomendei de fora, já tem 20 dias que fiz o pedido, o engraçado e que demorou 3 dias pra chegar no Brasil e esta a esse tempo todo preso na burocracia de anvisa, fiscalização em Sampa, mais acho que chega semana que vem.. 24º DIA: 25 de Novembro de 2011 Peso de em Jejum após acordar (11h00): 86.5kg Gordura: 18.5% Água: 60.3% Hoje fechei os 5,4km na esteira, confesso que quase desmaio no ultimo minuto, acabei exagerando um pouco, ainda assim fiz mais 5km na bicicleta, depois fiz abdominal e quando fui malhar costa e bíceps estava sem força e desmotivado, mesmo assim fiz a serie inteira e fechei bem o treino de hoje. Amanhã viajo para BH para fazer o concurso pra Delegado, então não vou treinar nem amanhã nem domingo, vou aproveitar esse momento pra descansar bem pra próxima semana que e a ultima e o bicho vai pegar, quero fechar com chave de ouro!

Ainda tem muito tempo pela frente e muita coisa pra acontecer.. relaxa que vai dar tudo certo, eu também pretendo chegar nos 10% um dia, mais minha meta mais imediata e os 15% (o máximo para atleta 5%-15%), na tabela eu estou como "normal" com os meus 18.7%... Mais nada que uma corridinha e treino não resolva com o tempo, bom que troca essa gordura por massa magra... Pois é cara, eu já fechei a compra e aqui no Brasil e muito caro, eu me arrepende muito de não ter pego uma proteina caseina, infelizmente vai ficar pro próximo ciclo, e tem que pedir logo quando chegar porque demora pra chegar, estou pensando ainda o próximo pedido,pois vou pedir na próxima semana.. Vou pensar na glutamina! Vou te mandar por MP ok? Porque tem muita gente que não e do forum, que apenas acessa e encontra os topicos pelo google e não quero ficar divulgando.. Porque infelizmente virou modinha agora comprar no exterior e a receita esta pegando pesado, antigamente demorava 10 dias e não era taxado, agora demora 30 e tem imposto de 40% sobre o valor... Se alguém mais se interessar eu mando o link via MP sem problema, mais que seja do forum e realmente queira treino e mudança, não pra qualquer mané que digita oxyelite no google.. 23º DIA: 24 de Novembro de 2011 Peso de em Jejum após acordar (10h00): 86.8kg Gordura: 18.7% Água: 60.1% O peso abaixou bem, o treino foi ótimo, bate os 5,10km na esteira e 5km de bicicleta, fiz um treino mais puxado (com mais carga) de peito e tríceps e ainda abdominal no final, estava com disposição total.. Efeitos colaterais ou alguma coisa diferente por causa do Oxy? Não existe, nem parece que estou tomando thermogenico, a única coisa significativa e a extrema falta de apetite!

howard se vai mandar winstrol espera mano, como você percebeu sua perca vai ser muito grande agora no inicio, espera terminar o seu ciclo com o Lipo 6, depois quem sabe você faz outro ciclo com o OxyE ou pra testar, o efeito dele e ótimo também, existe vario relatos ai no forum e no geral a galera se deu bem com ele pra depois quem sabe ir pra uma droga mais forte tipo winstrol (eu não recomendo, já pensei em usar também, mais quando olhei os possiveis efeitos colaterais eu desiste na hora), pois acho que não compensa você sacrificar sua saúde por estetica, o negocio e aliar os dois.. E além disto usando os dois juntos (Lipo + Winstrol) vai forçar muito o seu corpo, se for usar droga mais forte, use apenas ela isolada com os devidos cuidados... Abraço!

Meu ciclo vai durar 33 dias, acaba dia 03 de dezembro, tenho ainda 09 dias pela frente com o objetivo de chegar em 84kg, me pesei hoje e estou com 86,8kg, então ainda falta 2,8kg.. Sobre comprar o OxyE pra cicla em fevereiro, depende do seu objetivo, tipo, você quer chegar a qual peso? Falta quanto pro seu objetivo? Porque ainda falta muito tempo pra você terminar seu ciclo atual e se fazer tudo direitinho vai queimar muita gordura, talvez não seja necessario, eu queimei 6,2kg em 23 dias cara, em dois meses daria pra queimar mais de 14kg... E pelo seus 1,80 e 88,5kg você não precisa queimar nem 8kg, eu tenho a sua mesma altura e quero ficar com 84kg... Concordo com você, sei que esse Century Multi e um lixo e às vitaminas são de pessima qualidade, mais como já tinha comprado vou terminar com ele, estou tomando 2 cápsulas pra acabar logo, eu já encomendei esses suplementos abaixo pro próximo ciclo, deve chegar semana que vem, os suplementos que estou tomando agora vai acabar tudo dia 3 de dezembro junto com o OxyE, quando vou mudar minha dieta e o treino de musculação de resistência pra hipertrofia e começar a tomar os novos suplementos... - Jack3d - USPlabs - Whey ISO - DYMATIZE - Super Multi - DYMATIZE - Tribus - Xcore

Óleo de coco extra virgem virou "modinha", esta dificil de achar mesmo, eu fui em 03 lojas em Brasília pra comprar e estava esgotado sem previsão de chegada, os sites que vende online também o extra virgem esta esgotado, tem apenas o óleo de coco e o virgem, acabei encontrando em uma farmacia por acaso em cápsula (eu queria ele liquido) e comprei, mais assim que chegar em liquido eu compro de novo, acabei pagando um absurdo, R$40,00 em 60 cápuslas, que vai durar apenas 10 dias, o rotulo fala pra tomar 4 cápsulas por dia, 2 antes do almoço e janta, mais estou tomando 6 cápsulas (2 cápsula em cada refeição principal), geralmente a galera toma 3 colheres, uma em cada refeição principal (café da manhã, almoço e janta).. Galera segue uma foto do meu almoço hoje, pra terem mais ou menos noção, foi salmão grelhado com um pouco de arroz e batata cozida, pode parecer pouca comida, mais custei a comer tudo e estava sem fome nenhuma, come por disciplina. Segue também a dos suplementos que estou usando atualmente, nos 15 primeiros dias eu usei BCAA em cápsula que acabou e eu não comprei de novo e joguei o rotulo fora, no lugar coloquei o Óleo de coco extra virgem, já tem uns 03 dias que estou tomando.. O Whey da foto tem 0g carboidrato e lactose e 23g de proteína por dose de 31g.

Acompanhando irmão.. Posta as fotos sim, isso o deixara mais motivado quando comparar os resultados, eu mesmo na 1ª semana não achei muito diferença, mais quando coloquei do lado da foto do 1º dia percebe que tinha perdido muito, estou tirando fotos toda semana e postando no meu topico, estou fazendo um relato do OxyElite, perde 5,5kg em 22 dias e olhando as fotos a motivação vem pra continuar firme.. Abraço e força! Motivação + perseverança: RESULTADOS GARANTIDOS!

Parabéns irmão, estou reparando que sua dieta esta ficando cada vez mais balanceada, mesmo não sendo seu foco a alimentação, isso e muito bom pra você e sua saude no geral, sobre a dor na panturrilha eu também estou tendo desde o 1º dia na esquerda e não melhora, sempre que vou correr eu sinto, mais mesmo assim continuo normal com os aerobicos... E pelo que você falou esta comendo bem menos neh? Isso aconteceu comigo também, hoje qualquer coisa que como eu já estou cheio, na verdade nem fome eu tenho, como de 03hrs em 03hrs por disciplina, melhor efeito do OxyE na minha opinião e isso, pois ajuda muito a uma reeducação alimentar.. E concordo com você sobre não fazer uma dieta radical, melhor ir mudando aos poucos que vai ser algo duradouro, porque acaba que um dia você não aguenta mais e bota tudo a perder, mesmo que os resultados não seja tão rapidos mais vai ser duradouro, confesso que estou em uma dieta meia radical, mais eu curto as coisas que estou comendo tipo salada de frutas, acho mais gostoso que doce, me amarro em salmão (prefiro que comer carne vermelha), iorgute, então não estou passando fome nem sofrendo com a alimentação, e isso e um ponto muito importante, você encontrar uma forma que não seja dolorosa, pois perder peso não significa uma vida restrita a tudo sem ter prazer no que gosta, visto que depois que o OxyE acabar tem que continuar com um novo ritmo de vida, comendo de tudo um pouco e não sair que nem um louco comendo tudo que não comeu em meses e ganhar todo o peso perdido na dieta e jogar fora todo o esforço e dinheiro investido.

Obrigado pelos parabéns e pelo apoio galera, com isso fico mais motivado, tem muita gente perguntando minha dieta, via msg privada e aqui, como não falei sobre isso ainda, vamos lá.. Primeiramente tenho que falar meu ritmo de vida atual, eu estou em uma fase muito boa, me formei no meio do ano e trabalho na empresa dos meus pais, sou representante comercial e tenho clientes fixos, então preciso trabalhar 2 ou 3 dias por mês apenas pra atender esses clientes que já tenho, e bem tranqüilo, já passei em alguns concursos e estou apenas esperando ser chamado, então passo a maior parte do dia em casa estudando pra outros concursos, com isso posso fazer uma dieta balanceada e comer nos horários certos, eu não tenho horário fixo pra dormir e nem acordar, então esta mais ou menos assim a minha dieta, com intervalo de 03hrs em cada refeição: 1ª Refeição: 2 capsula de OxyE, espero 30min e tomo uma dose de whey 0 carbo com leite desnatado e salada de frutas com granola, aveia, castanha do Pará e mel e as vezes um iogurte light e mando uma cápsula do multivitaminico. 2ª Refeição: Geralmente já e o almoço por eu estar acordando tarde, então como uns 03 files de peito de frango ou salmão grelhado no azeite mais duas ou três claras de ovos cozidos e um copo de suco com adoçante, e quando estou me sentindo fraco (falta de carboidrato), eu como com duas colheres de arroz e meia batata cozida. 3ª Refeição: Tomo a outra cápsula do OxyE, novamente espero uns 30min e tomo um iogurte light ou então mais uma dose de whey com leite desnatado. 4ª Refeição: E a ultima que faço pré-treino, então como alguma fonte de carboidrato, como um pão sem miolo ou uma banana... 5ª Refeição: Whey 0 carbo com água no Pós treino da academia, sem dextrose nem nada, apenas o whey puro. 6ª Refeição: Salada de frutas com aveia e granola ou um copo de iogurte, com mais uma cápsula do multivitaminco e melatonina pra ajudar no sono. Atualmente estou tomando óleo de coco extra virgem antes das três principais refeições (1ª, 2ª e 6ª).. Como podem ver minha dieta esta totalmente low carbo e pouquíssima gordura e muita proteína, estou tomando de duas a três doses de whey por dia, o que da apenas isso 70g de proteínas, fora os outros alimentos, e quando começo e me sentir desmotivado e fraco no treino basta no almoço colocar arroz e batata que volta o gás total, estou comendo arroz e batata cozida no máximo três vezes por semana. No final de semana quando saiu e tem que comer na rua eu como em casa japonesa, gosto muito de salmão, então geralmente como sushi, roll de salmão, koni de salmão.. Alem de ser muito gostoso eu continuo na dieta. Não estou passando fome e nem sentindo vontade de comer nada, estou totalmente adaptado a essa dieta já, e qualquer coisa que como já estou cheio, na verdade o maior efeito do OxyE foi tirar a fome, então eu tenho e que ter disciplina pra comer nos horários, porque vontade de comer eu não tenho. 22º DIA: 23 de Novembro de 2011 Peso de em Jejum após acordar (11h00): 87.5kg Gordura: 19.0% Água: 59.7% O treino foi muito bom, fiz 4,95km na esteira, malhei, fiz abdominal, foi ótimo! O peso voltou a abaixar, pra terem noção meu peso hoje de manhã (23º dia, 24 de novembro 2011) esta em 86.8kg, mais amanha falo de hoje com mais detalheis, pois ainda não treinei hoje.

A terceira semana eu estava indo muito bem na perca de peso ate o treino de domingo (19º DIA), onde usei duas doses de jack3d, o mais engraçado foi que estava perdendo a media de 0,4kg por dia e após o treino de hipertrofia de domingo com o jack3d eu ganhei exatamente 0,4kg por dia, mesmo com o ganho de peso eu fiquei com uma aparência melhor, visto que inchei e fiquei mais vascularizado, acredito que seja por causa do jack3d, hoje meu peso voltou a abaixar, essa semana rendeu apenas 1,5kg, achei pouco, mais se não fosse o treino de domingo acredito que teria dado uns 2,5kg.. Agora estou a 11 dias de terminar o meu ciclo de OxyE e ainda preciso perder 3,5kg.. Como pode ser visto claramente nas fotos rolou ganho de massa magra essa semana, por isso não refletiu tanto o peso, mesmo sem a perda de peso eu estou feliz com os resultados, pois esteticamente eu estou melhor. Obs. Nas fotos eu coloquei 1kg a mais na legenda do que realmente estou, visto que no inicio do ciclo eu pesava na academia com roupa, etc, e isso refletiu exatamente 1kg a mais, pra ficar mais fácil pra quem acompanha apenas pelas fotos. RESUMO DA TERCEIRA SEMANA: 16º DIA - 09/11: (90kg): Corrida de 4,65km em 30min na esteira tranqüilo + treino de musculação, sem efeito colateral nenhum! 17º DIA - 10/11: (87,8kg): Primeiro dia que pesei na minha balança em jejum após acordar sem roupa, deu exatamente 1kg a menos que na balança da academia que eu acostumava a pesar, por isso meu objetivo passou a ser 84kg! Fiz um AEJ e não malhei à noite. 18º DIA - 11/11: (87,4kg): Corrida de 4,65km em 30min na esteira tranqüilo + treino de musculação e abdominal, sem efeito colateral nenhum! 19º DIA - 12/11: (87,1kg): Treino que fiz com duas doses de jack3d e treinei hipertrofia em vez de resistência, acabou refletindo bastante no peso dos outros dias, acredito que seja pela retenção de liquido, fiquei bastante inchado e vascularizado, fiz aeróbico e abdominal também. 20º DIA - 14/11: (87,5kg): (OFF) O dia foi muito corrido, meu pai passou mal e fui cobrir ele na empresa e depois fui direto pra pós graduação, acabou não dando pra treinar. 21º DIA - 15/11: (87,9kg): Corrida de 4,45km + 5km de bicicleta, treino foi muito bom e ainda fiz abdominal, ainda com o reflexo do treino de domingo (mais inchado e vascularizado). 22º DIA - 15/11: (87,5kg): Ainda não treinei hoje, na questão do peso voltou a abaixar.

Após acabar o OxyE (dia 03 de dezembro), vou começar a tomar jack3d + Whey ISO + Dextrose + Tribus + Multivitamico + Óleo de Coco Extra Virgem com o objetivo de manter o mesmo peso, apenas trocando gordura por massa magra, ganhar mais definição, vou diminuir os aerobicos e fazer treino de hipertrofia (atualmente faço de resistência, sendo com menos carga, mais repetições com o menor descanso possivel). Ano que vem pretendo voltar ao Jiu Jitsu também, que vai ajudar a manter o peso, vou continuar relatando após o OxyE os resultados semanais por um periodo, pra ver como vai ficar a questão do peso, não pretendo ter um efeito sanfona, quero estabilizar em 84kg pra sempre... Se você tomar 1 capsula nos três primeiros dias, 2 capsula nos proximos 3 dias e após 3 capsulas por dia até o final dura exatamente 33 dias, eu no seu lugar não perderia tempo mano, manda o OxyE e faz o possivel, já que vai fazer um ciclo de clemb, mesmo você dando umas deslizadas normais no final do ano na questão da alimentação você continuara a ter resultados e no próximo ano já vai estar mais perto do seus objetivos, afinal ainda temos 38 dias nesse ano e da pra queima muita gordura e ter um final de ano muito melhor, e uma corridinha de 30min a 1h por dia não mata ninguém, mesmo no dia do natal e ano novo.. Eu vou estar na praia no ano novo e pretendo correr todos os dias de manhã na orla, muito bommm! Quero pelo menos estabilizar no peso, não ganhar nem perder nesse periodo.. Ah, no seu lugar eu mandanva o OxyE primeiro, olha como vai ser a sua perda e após isso você fazeria o outro ciclo com clemb, ou quem sabe você em vez de fazer com clem vc usaria outro OxyE e talls, olha os resultados em você como vai ser... Assim espero irmão, por enquanto estou muito feliz com os resultados, vamos que vamos! E digo o mesmo pra você cara, seus resultados estão fantasticoss, continua firme que vamos passar o ano novo bem melhores! 21º DIA: 22 de Novembro 2011 Peso de em Jejum após acordar (11h00): 87.9kg Gordura: 19.1% Água: 59.7% Hoje novamente meu peso subiu um pouco, acredito que seja por causa do treino de domingo que tomei o jack3d, um detalhe que esquece de falar do treino de domingo e que fiquei mais vascularizado e inchei bastante, mesmo diminuindo após o treino eu ainda estou um pouco mais inchado e vascularizado, a aparência esta melhor, hoje o treino foi muito bom, estava na disposição total, fiz 4,45km de esteira, depois 5km de bicicleta, malhei, fiz abdominal, foi show, acredito que amanha o peso vai baixar novamente e alem disso tomei o Óleo de coco extra virgem nas principais refeições.. Amanhã fecha a 3ª semana e posto os resultados, fotos, resumo da semana! Abraço!

20º DIA: 21 de Novembro 2011 Peso de em Jejum após acordar (9h00): 87.5kg Gordura: 19.1% Água: 60.0% Eu já esperava não ter resultados hoje na balança por causa do treino de ontem, estou com o corpo dolorido, parecendo quando para de malhar umas duas semanas e volta, exagerei no treino, como o jack3d tem creatina, acaba retendo mais liquido também, o que acaba refletindo no peso, hoje o dia foi corrido, meu pai passou mal e fui cobrir ele na empresa, trabalhei o dia todo, depois fui pra Pós graduação e acabou não dando pra ir a academia, agora restam apenas 13 treinos pro OxyE acabar, estou a 3,5kg do meu objetivo, não esta difícil, amanhã começo a tomar Óleo de coco extra virgem nas principais refeições pra maximizar ainda mais os resultados . Estou chegando à reta final, até agora apenas elogios mesmo ao OxyE, faz o que promete, mais lembrando que não e milagre, aliado a uma alimentação adequada e treinos, e não houve nenhum efeito colateral considerável.. Lembrando que já se foram 5,5kg em 20 dias!

19º DIA: 20 de Novembro 2011 Peso de em Jejum após acordar (11h00): 87.1kg Gordura: 19.0% Água: 60.3% Hoje fiz um treino diferente, meu amigo que malha comigo estava com o Jack3d e resolve tomar pra ver o que daria, então acordei, tomei o OxyE e esperei os 30min, tomei um café reforçado e após uns 30min tomei duas doses do jack3d, esperei uns 20min e fui pra academia, no caminho já sente uma queimação estranha, comecei a suar mesmo em repouso (estava indo de carro) e ficar um pouco enjoado, cheguei na academia e resolve fazer um treino de hipertrofia (mais carga, menos repetição e mais tempo descanso), cheguei na pilha do jack3d e fui direto malhar em vez de fazer os aeróbicos primeiro, dobrei os pesos que estava pegando (estava fazendo treino de resistência, menos carga, mais repetição e o menor tempo de descanso possível), estava com saudade de treinar assim, foi show, logo o enjôo passou e fiquei no gás, após malhar ainda dei uma corrida e fiz abdominal e depois come um almoço bem caprichado pra compensar o treino (não comia tanto no almoço desde que comecei o ciclo com o OxyE), valeu a pena! Tomei a ultima pílula no final da tarde e não houve mais nenhum efeito colateral, não vou fazer isso mais, foi apenas um teste pra ver o que aconteceria, amanhã volto aos treinos normais...

18º DIA: 19 de Novembro 2011 Peso de em Jejum após acordar (12h30): 87.4kg Gordura: 18.7% Água: 59.8% Acordei meio tarde, tomei um café reforçado e fui treinar, a disposição voltou totalmente, realmente o que estava atrapalhando era à alimentação precária com falta de carboidratos, corre na esteira 30min e fiz 5 km de bicicleta, malhei e fiz abdominal, tranqüilo... Amanhã os resultados de hoje.. Abraço!

Parabéns pelos resultados irmãos.. Continua firme, dedicação + perseverança: Resultados garantidos! Abraço!

Eu penso assim, se você resolveu perder peso, ter uma vida mais saudavel, uma aparência melhor e porquê quer realmente mudar de vida, então e algo pra sempre, o que me motivou a começar a tomar o OxyE e emagrecer foi justamente um relato que acompanhei de uma pessoa em outro forum, ele perdeu quase 20kg com dois ciclos (1 com hydroxcut e outro com OxyE), deixou de ser um "gordinho" e ficou muito bem, e o melhor de tudo, após um mês de ciclo ele continou postando e manteve o peso do final do ciclo, ele falou que como tinha mudado seus habitos alimentares, exercicios ele continou com esse ritmo de vida após o OxyE e não houve o efeito sanfona, isso e questão de costume, você passa a comer de 3h em 3h como uma coisa normal, prefere alimentos mais saudaveis, e o principal: ele falou que jamais quer ser gordo novamente, pois estava muito feliz com a sua "nova" vida etc.. E se você perder ai, 10kg, 20kg.. após ver os resultados, o seu novo estilo de vida, sua auto estima melhor, mais disposição e saude, dificilmente você vai querer voltar a ser como antes, então não vai discuidar totalmente de sua aparência e saúde, pois a maior motivação que existe e os resultados... Minha opinião! Abraço!

Seus resultados esta muito bom, 3kg em uma semana significa mais de 10kg no final do ciclo, eu também estou exagerando nos aerobicos porque quero o máximo do produto, mais tem que tomar cuidado pra não perder muito massa magra, se não acaba ficando pior do que antes na questão da aparencia... O que pode fazer pra evitar essa perca de massa magra na minha opinião e a alimentação aliada com musculação, assim tem um emagrecimento de qualidade. Concordo 100% com você, os thermos ajudam, mais pouco, o que realmente conta e sua alimentação, aerobicos e claro, determinação e perseverança, por isso vejo varias pessoas falando que não tiveram resultados nenhum, pois acham que apenas tomando um thermo vão perder gordura sem mudar os habitos alimentares nem fazerem exercicios, elas querem na verdade um milagre! O que eu mais gostei do OxyE foi a falta de apetite, ele tira totalmente sua fome, hoje eu como por disciplina, mais não sinto fome nem necessidade nenhuma e qualquer coisa que você come já esta cheio, ele ajuda muito a vencer esse gigante que e a alimentação, todos os relatos que acompanhei o pessoal falou isso, de resto ele ajuda normal, aliado a aerobicos, musculação, etc.. E minha primeira vez com o OxyE, tomei os três primeiros dias 1 capsula de manhã em jejum, como manda o rotulo, depois aumentei pra 1 de manhã em jejum e uma 05hrs depois, novamente como manda o rotulo, esperei mais três dias e comecei a tomar 2 capsulas de manhã em jejum e uma capsula 05hrs depois, com isso o OxyE dura exatamente 33 dias.. Tomo todos os dias, mesmo os que não fiz aerobico e malhei.. Após acabar o OxyE, dia 03 de dezembro, começo outro ciclo com Jack3d + Whey ISO + Dextrose + Tribus + Multivitaminoco + Óleo de coco extra virgem pra ganhar uma massa magra, eu já encomendei esses produtos, ai quero manter o peso, apenas trocando massa gorda por magra e ganhar mais definição, atualmente estou tomando o OxyE + Whey 0 Carbo + Multivitaminico e tomei BCAA nas duas primeiras semanas, mais acabou e não vou comprar mais, no lugar vou comprar Óleo de coco extra virgem que já li alguns relatos com resultados muito significativos na perda de gordura abdominal, sem falar que e muito saudavel... 17º DIA: 18 de Novembro 2011 Peso de em Jejum após acordar (8h30): 87.8kg Gordura: 18.9% Água: 59.5% Primeiramente vou falar sobre o peso, pesei sem roupa em jejum assim que acordei, deu 87.8kg, fui pra academia e pesei na mesma balança de sempre e deu exatamente 1kg a mais (88.9kg), então minhas metas mudaram para 84kg agora na minha balança em vez dos 85kg de antes. Na balança fala que a minha % de gordura esta considerada como “normal”, mais quero abaixar ela pra menos de 15% que o máximo pra atleta (de 5%-15%), meu objetivo e chegar a 10% mais pra frente, mais isso vai levar tempo, acho difícil conseguir os 15% até o final do ciclo, visto que já esta na metade, mais vamos que vamos... Treino de hoje: Fiz um AEJ e novamente muito desanimado, desde que comecei o ciclo eu estava animação 100%, todo dia estava correndo 4.65km mais 10km de bicicleta, não fiz nem 3km de esteira e abdominal e fui embora, estava me sentindo fraco e desmotivado, percebe que precisava melhorar a minha alimentação, que estava muito precária, com pouquíssimo carboidrato e gordura, então cheguei em casa e fiz um café da manhã reforçado e o almoço também, bem caprichado com fontes boas de carboidrato (arroz, batata cozida), eu sempre vou pra academia com um amigo que esta acompanhando o meu ritmo desde o inicio do ciclo, e sempre que um esta desanimado o outro anima, mais ele estava com alguns problemas pessoais, quando chegamos na porta da academia ele falou que não iria mais, etc, que não estava bem e eu deixei de ir também pra ficar conversando com ele, aquelas coisas de amigo, acabei não malhando.. Amanhã posto os resultados de hoje! Abraço!

Cara, eu não acredito que suplemento nenhum da resultados por sí só, e sim a nossa dedicação e perseverança, estou tendo resultados não por causa do OxyE e sim pelos meus treinos de aerobicos e alimentação, o que o OxyE esta ajudando bastante e tirando a fome, o que ajuda a manter a dieta, mais sem aerobicos acho que meus resultados seria mínimos também! Eu cheguei a relatar sobre isso, comigo aconteceu a mesma coisa, chego a ir 2 a 3 vezes por dia, antes era apenas 1 normalmente, acredito que e efeito do OxyE sim... Já li outros relatos sobre isso também! Com dedicação e perseverança você tera resultados ainda melhores! Acompanhado seu relato irmão... Breve relato do treino de hoje: 16º DIA: 17 de Novembro de 2011 Primeiro treino que fiz sem animação desde que comecei com o OxyE, na verdade hoje não tive animação pra nada, cheguei na academia querendo ir embora, não consegue correr na esteira mais andei os 30min e malhei com pouquíssima carga, me pesei antes da musculação e deu 89,5kg, mesmo me alimentando de 3hrs em 3hrs eu come pouco, acho que foi o motivo de tanta indisposição, amanhã vou comer um pouco melhor pra voltar a treinar no gás como antes... Peso: 89,5kg (-4,5kg) Chegou a minha balança hoje, a partir de amanhã eu começo a pesar todos os dias de manhã em jejum e antes de dormir, sem roupa, assim terei resultados mais confiáveis, como estou empolgado vou voltar a fazer relato diariamente, hoje tentei comprar o óleo de coco extra virgem e já tinha acabado nas duas lojas que conheço que vende, disseram que chegaria amanhã mais, pretendo começar a tomar também pra melhorar os resultados!

Acompanhando! Força irmão! =)

A segunda semana foi tranqüila, sem efeitos colaterais nenhum, mais não tive resultados muitos bons devido a alguns excessos na alimentação, cheguei a beber uma garrafa de vinho por dia quando viajei, não fiz aeróbico e nem treinei durante três dias, pois foi meu aniversario e viajei com namorada, família, amigos, então não houve resultados tão expressivos , porem mesmo assim continuei a perder peso, vamos lá.. RESUMO DA SEGUNDA SEMANA: 08º DIA - 09/11: (91,5kg): Corrida de 4,65km em 30min na esteira tranqüilo + treino de musculação, sem efeito colateral nenhum! 09º DIA - 10/11: (91,5kg): Corrida de 4,65km em 30min na esteira tranqüilo + treino de musculação, sem efeito colateral nenhum! 10º DIA - 11/11: (91,3kg): Corrida de 4,65km em 30min na esteira tranqüilo + treino de musculação, sem efeito colateral nenhum! 11º DIA - 12/11: (XX,XX): OFF = Namorada chegou de viagem, tinha uns 15 dias que eu não a via, então tirei o dia pra passar com ela e ainda rolou um excesso básico na alimentação no jantar, tomei o OxyELITE normal, sem efeito colateral. 12º DIA - 13/11: (90,8kg em Jejum, após AEJ 90,2kg): Corrida de 4,65km em 30min na esteira tranqüilo + um mini treino de musculação com abdominal, sem efeito colateral nenhum! 13º DIA - 14/11: (XX,XX): OFF (viagem) + Dia LIXO, tomei o OxyELITE normal, mais não fiscalizei muito a alimentação. 14º DIA - 15/11: (XX,XX): OFF (viagem) + Dia LIXO, tomei o OxyELITE normal, mais não fiscalizei muito a alimentação. 15º DIA - 16/11: (89,9kg): Corrida de 4,65km em 30min na esteira tranqüilo + 5km de Bicicleta + treino de musculação, sem efeito colateral nenhum! Vou correr atrás do prejuízo esta semana, pretendo fazer AEJ todos os dias, pois tem dado muito resultado quando faço e adicionar óleo de coco extra virgem nas principais refeições, acredito que a minha balança chega amanhã, ai vou pesar todo dia em jejum sem roupa, assim terei resultados mais precisos da evolução, pois estou pesando em balanças diferentes, em horários diferentes, roupas, etc, o que acaba comprometendo os verdadeiros resultados. O que mais me chamou a atenção nessa 2ª semana foi vendo as fotos de lado, percebe-se que houve uma grande perda no abdômen e também uma diminuída nos braços. O OxyELITE vai durar 34 dias, sendo que já se passaram 16 dias, a minha meta e de 9kg, já se foram quase a metade, 4kg e estou quase na metade do ciclo! Então estou dentro das metas ainda, se continuar nesse ritmo chegarei ao meu objetivo...

Vou dar uma sumida até quarta-feira, minha namorada chega amanhã e não vou ter tempo pra entrar mais, pois segunda viajo pra aproveitar o meu aniversario e o feriadão e volto apenas quarta, quando vou fazer um resumo de como foi a semana e colocar novas fotos! Vou me manter na dieta o máximo possível nesse período e treinando ainda sábado e domingo, ficando OFF segunda e terça, vou tirar pra descanso já que não tirei nenhum dia até hoje e vou estar viajando, aniversario, etc, mais mesmo assim vou continuar tomando o OxyE normal e na medida do possível na dieta... Valeu quem esta acompanhando, principalmente pelo apoio! Semana que vem chega uma balança eletrônica que comprei que mede até a % de gordura e massa muscular, assim vou poder pesar sempre nos mesmos horários e fazer algo mais detalhado, pois estou pesando na academia antes do treino, mais existe varias variações, visto que nem sempre vou ao mesmo horário... Abração e bom feriado a todos!

Já secouuu bem mano! Parabénsss... 4kg! Mandou demais... Eu sequei apenas 2,5kg em uma semana com MUITA RALAÇÃOOOOO ahahhaa... Vamos que Vamos!

O melhor do OxyE na minha opinião e tirar a fome! Assim você consegue seguir a dieta mais facil, de resto acho que rola muito efeito placebo no treino, você treina melhor achando que e o efeito do OxyE mais na verdade e puro placebo, ajuda um pouco a cafeina apenas.. Só uma coisa Sérgio, pra resultados mais significativos não seria melhor tirar o malto? Tudo bem mandar um pouco de carboidrato pós treino, mais acho que através de alimentos você teria mais resultado positivos, pois o malto e carboidrato simples que logo faz digestão, eu estou tomando um whey 0 carb no pós com um reforço de BCAA em capsula pra cortar um pouco o catabolismo, mesmo sabendo que meu corpo vai pegar a proteina do whey como fonte de energia eu prefiro que jogar carboidrato simples pra dentro... Fica ai o conselho! Abraço irmão, acompanhando! Vamos com dedicação que chegaremos aos nossos objetivos! Abraço!