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MTZ

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  1. MTZ

    [Duvida] Aej Ou Aerobico Pós Treino?

    MTZ respondeu ao tópico de MTZ em Treinamento
    foi o que eu achei mesmo, valeu pelas respostas!
  2. MTZ

    [Duvida] Aej Ou Aerobico Pós Treino?

    MTZ postou um tópico em Treinamento
    meu horario disponivel para treinar e fazer aerobicos é só no periodo matutino, é melhor eu fazer o AEJ pelas 6 horas e treinar as 10/11 horas, ou fazer um aerobico pós treino mesmo? valeuu
  3. MTZ

    Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]

    MTZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
    meu horario disponivel para treinar e fazer aerobicos é só no periodo matutino, é melhor eu fazer o AEJ pelas 6 horas e treinar as 10/11 horas, ou fazer um aerobico pós treino mesmo? valeuu

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