Millikan

sim, whey e animal pack tbm

Final do relato! Bom pra começar , gostei bastante dos suplementos tomaria denovo, cresci bastante aumento demais minha força, não senti nenhum efeito colateral, só fiquei um pouco nervoso com o primemais fora isso td ocorreu dentro dos conformes. as medidas finais: peso:85,0kg medidas braço direito 39,5 cm braço esquerdo 39,5 cm antebraço 36 cm peito 104 cm as fotos: http://imageshack.us/photo/my-images/843/foto0075u.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/411/foto0076j.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/11/foto0089y.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/259/foto0094anx.jpg/ é isso ai ! flw

Não eu tomei junto com o Powerfull, anabolic Pump, Yok3d , jack3d e animal pack, e whey dei uma boa definida, e dei uma crescida e aumento demais a força aumento muito msm! abraço

Galera foi mal por estar meio ausente, éo fim do semstre chegando, estou numa correria do cacete! entao hj acabou meu pote de prime, tive bons resultados ele cumpreoq promete, meu powerfull esta na metade e meu anabolic pum na metade tbm , meu hidrowhey esta acabando, seg feiravou passarpro ultimo tipo de treino asssim q acabar td os suplementosposto as fotos e as medidas e asconcideraçoes finais , abraço!

fala ai mano, acabei meu pote de prime hj, tive bons resultados a força aumentou de mais, meu powerffull esta na metade to gostando tbm, espero q tenha bons resultados tbm, abraço

19° Treino PUMP:10/10 FORÇA:11/10 VASCULARIZAÇÃO:11/10 FADIGA:0 DISPOSIÇÃO:10/10 Resumo: Galero hj o treino foi sinistro, meu trapezio fiko inchadaço chegou ateh romper umas veiazinha nele e fica marcado de roxo, a forçasó aumentando, me pesei hj aumentei 2kg.Ontem torci o tornozelo subindo a escada ai antes de durmi passei salomplas, mais de noite acordei pra mija e meti o pezão no chao gelado, hj cedo acordei com uma dor na canela fudida, mais agora ja ta melhor.Amanha vo tenta colocar 50Kg de cada lado no supino e pega 24Kg na rosca!=D por hj ésó abraço!

18° Treino PUMP:10/10 FORÇA:11/10 VASCULARIZAÇÃO:10/10 FADIGA:0 DISPOSIÇÃO:10/10 Resumo: Galera Minha força só ta aumentando, muito msm.O powerFull faz eu durmi q nem um bebe, mais ele é meio viciante esse fds esqueci de toma-lo nao tava conseguindo pega no sono, mais qndo tomo ele eh tiro e queda.

17° Treino PUMP:10/10 FORÇA:11/10 VASCULARIZAÇÃO:9/10 FADIGA:0 DISPOSIÇÃO:10/10 Resumo: Hj o treino foi insano, minha força em comparaçao a 2 semana atraz aumentou demais, qndo começei tava pegando 30~32 no supino inclinado, hj peguei 47kg, só na ultima q dei uma arriada e precisei de ajuda, rosca inclinada no banco tbm aumente demais o peso de 16kgpra 22kg, to curtindo demais, hj tomei 3 scoop de jack fiquei pilhadão diferente dos dias anteriores q tava meio abatido. é isso ai amanha tem mais, abraço!

Hmmmm entendi, tensso em

16° Treino PUMP:8/10 FORÇA:10/10 VASCULARIZAÇÃO:8/10 FADIGA:0 DISPOSIÇÃO:8/10 Resumo: Meus treinos não estao muito focado como antes, não sei pq, mas a força ta absurda, amnha eh feriado, mais quinta vo manda 3 colerzinha de jack pra ve se melhora,ja to sentindo os efeitosja dei uma boa secada e aumentei 1 kg as medidas ainda nao tirei. Entãotenho algumas duzias de amigo q tomaram o m-drol (pre hormonal) e tiveram bons resultados, em media ganharo 2~3 cm de braço e 7kg de massa magra,mais acho q não vale apena usa , é muito efeito colateral(eu nunca tomei), espero msm q de bons resultados,pelo menos a forçaaumento demais msm. abraço

12°Dia , 13° Dia e 14° OFF não fui malha no 13° treino (sexta ) pq tava na correria muita coisa pra faze 14° Dia domingo. 15° Treino (segunda-ontem) PUMP:10/10 FORÇA:10/10 VASCULARIZAÇÃO:10/10 FADIGA:0 DISPOSIÇÃO:8/10 Resumo:Bom ontem chegou meu POwerFull começei a tomar ontem 2 antes do treino e 2 antes de durmi, durmi q nem uma pedra, e peguei no sono muito rapido deu 40 min depois q eu tomei tava fazendo força pra manter meus olhos aberto pq tava vendo filme mais não deu outra peguei no sono.Ontem não tomei o jack tomei outro No2 chamado "NO2 RED HEMO SURGE", ELE DEU UM PUMP INCRIVEL, as veias dilataro mas ao contrario do jack nao deixou focado.A força ontem tbm foi show de bola só to aumentando os peso.=D.

Eu qria sabe se tem alguem acompanhando pois, se estou sem muito tempo, e postaria só a conclusão, as fotos, as medidas finais e a opnião sobre !(No FINAL) grande abraço

11°Dia Treino PUMP:10/10 FORÇA:4/10 VASCULARIZAÇÃO:10/10 FADIGA: 8/10 DISPOSIÇÃO:1/10 Resumo:Hoje fui malha, e o treino não rendeu muito, oque me sobro de força nos dias anteriores hj falto, apesar de ter um pump fudido as veia td saltado não consegui pegar muito peso, talvez seja pq não durmi nada de noite acordei com uma puta dor de cabeça,os efeitos colaterais continuam, nervosismo a flor da pele. por hj é só abraços!

10°Dia Treino PUMP:10/10 FORÇA:10/10 VASCULARIZAÇÃO:9/10 FADIGA: 0 DISPOSIÇÃO:10/10 Resumo:Continuo a perceber q minha força só esta aumentando , e muito muito msm, aparentemente ja dei uma secada e uma crecida,principalmente trapezio ombro e costas.Estou percebendo um efeito colateral ou do PRIME ou do ANABOLIC PUMP, ultimamente eu estou muito estressado ficando nervoso facil com qlqr coisa, qlqr cois ta me tirando do serio, otro efeito colateral é q eu to cagando umas 4~5 vezes por dia, não sei se foi alguma coisa q comi ou eh do suplemento. E olha só se alguem puder responder, qnto tempo eh bom esperar de uma serie pra outra sendo um treino de força, 4 repetiçoes. abraço!

9°Dia Treino PUMP:10/10 FORÇA:10/10 VASCULARIZAÇÃO:7/10 FADIGA: 0 DISPOSIÇÃO:5/10 Resumo:Nessa semana to percebendo q minha força aumentou demais, no levantamento terra eu dobrei o peso de semana passada, de 40 pra 80 kg,trapesio fico absurdamente grande,minha disposiçao não estava muito boa tava meio canssado durmi mal, a facul ta foda, muito trabalho e hj na academia uma mina não dechava eu concentra boa demais , não parava de olha mais enfim , espero q a força continue aumentando, por hj ésó amanha tem mais abraço

8°Dia Treino PUMP:9/10 FORÇA:10/10 VASCULARIZAÇÃO:8/10 FADIGA: 0 DISPOSIÇÃO:10/10 Resumo:primeiro treino da 2° semana , sem palavras a força aumentou demais em compraçao o 1° treino da semana passada.O PRIME aumenta demais o Libido, pqp fica taradaço isso é importante, estou tomando o jack azul claro não recomendo o cheiroé bom mais não tem gosto de nada e nao sei oq eh o efeito dele parece ser bem menor comparando com o de limao ou abacaxi.È isso ai amanha tem mais. abraço!

6°Dia Treino PUMP:9/10 FORÇA:9/10 VASCULARIZAÇÃO:9/10 FADIGA: 0 DISPOSIÇÃO:9/10 Resumo: hj treinei, costas triceps e ombro, apesar de não gostar de malhar de manha o treino rendeu bem, unica cagada q fiz foi tomar o jack3d em jejum e ter ido malhar sem comer, senti muito o efeito do jack corpo intero formigando coraçao batendo a mil msm parado, batendo muito rapido msm respiraçao ofegante, mas oq eu tava de disposiçao e força era absurdo apesar de ser 9 da manha.medi meu braço depois de te malhado tava com 40 inchado.=D, axo q vo ter bons resultados no final do relato. por enqnto é só seg. tem mais 7°Dia Treino OFF

Então mano, eu nem comprei as coisa q to tomando nesse site nao,mais ele eh muito bom ja tinha compra nele antes creatina e bcca em pó.Eu fui pros USA e comprei na GNC as coisa paguei em torno de 100,00 reais nos 3(Prime+anabolicPump+powerFull) , comprei uns 12 jack , pra vende tbm paguei em cada 60 reais, e comprei tbm 2 pote de hidrowhey. Numa mala minha q foi estraviada estava o PowerFull mais , um hidrowhey e 6 jack.MAis ja acharo, foi assim eu voltei de Miami pro brasil fazendo escala no Peru ai qndo cheguei em Sp minha mala não veio ai eu liguei no seguro, eles flaram pra não se preocupa q no otro dia chegava( no proximo voo)e foi oque aconteceu. Mais ainda nao peguei a mala pq ela ta em Sp onde moro , mais faço facul em minas ai vo pega ela esse fds, espero q esteje td la rs. Tbm curto Pack pa caramba apesar de muita gente critica. =D 5°Dia Treino OFF

Prime + anbolic Pump+ PowerFull, minha mala q estava o PowerFull foi estraviada mais ja acharo, vou começar a tomar ele semana q vem. Vou colocar os links dos produtos do site Prozis aqui: http://www.prozis.com/br_pt/product_info.php?manufacturers_id=192&products_id=12176&tc=1 http://www.prozis.com/br_pt/product_info.php?manufacturers_id=192&products_id=12175 http://www.prozis.com/br_pt/product_info.php?manufacturers_id=192&products_id=12177

4°Dia Treino PUMP:11/10 FORÇA:8/10 VASCULARIZAÇÃO:10/10 FADIGA: 0 DISPOSIÇÃO:10/10 Resumo: galera hj foi peito e biceps, oq q foi esse treino, tipo eu esqueci de toma o yok3d depois do almoço ai resolvi abri 2 capsula e mistura no jack3d antes do treino, nunca tinha tido um pump tao incrivel e uma vascu desse tipo, a força nas 2 primera serie dos 2 foi absurda mais depois tive q abaxa o peso.To sentindo uma notavel diferença nos meus musculos principalmente biceps e trapezio estao mais rigidos deve ser do prime. estou gostando.Eu não sei ainda oque dizer do whey hidrolisado comparando com o gold standard por ter somente 4g de proteina a menos axo q compenssa mais doq esse, o sabor desse hidrolisado eh horrivel muito ruim msm.por enqto é só abraços

3°Dia Treino PUMP:9/10 FORÇA:7/10 VASCULARIZAÇÃO:8/10 FADIGA: 0 DISPOSIÇÃO:5/10 Resumo: entao, hj o treino nao rendeu muito pq eu tava e ainda to com o corpo muito dolorido de ontem principalmente o trapezio e a lombar, mas enfim hj as veia saltaro muito principalmente as do ombro qndo fui malha ombro pump absurdo no ombro e triceps =D , axo q o prime começou a qrer fazer efeito, ou eh reaçao alergica do meu corpo a alguma coisa pois a parte superior do peito e costas esta td vermelha pigmentada , nao coça nem arde, mais eh diferente.semana q vem chega meu powerfull nao vejo a hora.por hj eh só abraços

2°Dia Treino PUMP:9/10 FORÇA:10/10 VASCULARIZAÇÃO:5/10 FADIGA: 0 DISPOSIÇÃO:10/10 Resumo: Hoje o treino rendeu, malhei perna como nunca tinha mallhado antes.Hoje cheguei a conclusao tbm q o anabolic pump deve agir como um "biotonico fontora" depois de uns 20 25 min q tomo me da muita fome.Hj o jack formigo (teve bom).Hj deu um pump bom msm malhando perna qndo cheguei em casa tava com o trapézio grande deve ter sido do levantamento terra( nunca havia feito mais gostei).Meu corpo ta dolorido de ontem ainda principalmente os biceps,ainda naum senti ql eh o efeito do Prime. è isso ai amanha tem mais . abraço

1°Dia Treino PUMP:9/10 FORÇA:8/10 VASCULARIZAÇÃO:5/10 FADIGA: 0 DISPOSIÇÃO:10/10 Resumo:Bom vou começar falando no anabolic pump tomei hj 20 min. antes do almoço, não sei oque aconteceu pq o negocio me deu uma larica nao saciava minha fome.a respeito do prime nao senti nada de diferente.O jack3d ja havia tomado 3 seguido estou no 4° mais dei um tempo de 1 mes para começar a tomar este bem não foi um dos melhores efeitos q ja senti, mas me manteve focado e sem fadiga ( não chegou a formigar).O yok3d estou no meu segundo pote sem comentarios sobre ele ,pump incrivel msm depois de malha , ficou devendo na vascularização.Este hydro whey tem um gosto horrivel, espero q de resultados significativos.Bom o treino foi intenso por estar fazendo 12 series de 4 repetiçoes coloquei de começo 35 no supino inclinado na 8 serie tive q diminuir o peso para 32 e na 10 diminuiu para 30.Na rosca no banco inclinado começei com 20kg em cada alter na 5 serie diminui pra 18kg e na 10 diminui pra 16kg.Bom a respeito do treino gostei bastante deu um pump muito bom e senti pegar bastante. è isso amanha tem mais. abraço

seguem as fotos de agora(inicio do relato) no final posto as fotos (finais ) para comparaçao: http://imageshack.us/g/528/foto0045a.jpg/

Bom galera , sou novo no forum mas venho acompanhando a muito tempo apenas como leitor, resolvi postar esse relato (caso seja bom ou ruim) pois nao o encontrei em lugar algum. Bom vamos la: idade: 20 anos altura : 1,80 m peso:82,0kg medidas braço direito 38,5 cm braço esquerdo 38,5 cm antebraço 34 cm peito 102 cm Suplementos: Platinum Hydro Whey - optimum asteroid stack:Prime , PowerFull, Anabolic-pump jack3d yok3d animal pack albumina saltos treino a 2 anos e é isso ai, meu treino (este abaixo) eh muito diferente veio junto com o asteroid stack como sugestao de uso irei seguilo pois estou cansado do meu treino. MONTH 1 Day 1-14 Training Day 1 (Chest and Biceps, 12 sets x 4 reps) A1) 30-degree incline DB Bench Press(supine inclinado) A2) Incline Bicep Curls (rosca banco inclinado) Day 2 (Legs and Calves, 5x5) A1) Narrow Stance Squat (agachamento) A2) Calve Press in a Leg Press Machine B )Deadlift (LEVANTAMENTO TERRA) Day 3 (Back, Triceps, and Shoulders, 12x4) A1) Pullups( barra) A2) Dips(triceps banco) B )Standing DB Military Press Day 4 (Chest and Biceps, 5x8-12 w/ 3 supersets*) A1) 30-degree incline DB Bench Press supersetted with 15% decline cable flyes A2) Incline Bicep Curls supersetted with reverse grip ex-bar curls Day 5 (OFF) Day 6 (Back, Triceps, and Shoulders, 5x8-12 w/ 3 supersets*) A1) Pullups supersetted with seated cable rows A2) Dips supersetted with 15% decline skullcrushers B )Standing DB Military Press supersetted with standing cable lateral raise Day 7 (OFF) Day 8 (Chest and Biceps, 12x4) A1) 30-degree incline DB Bench Press A2) Incline Bicep Curls Day 9 (Legs and Calves, 5x5) A1) Narrow Stance Squat A2) Calve Press in a Leg Press Machine B )Deadlift Day 10 (Back, Triceps, and Shoulders, 12x4) A1) Pullups A2) Dips B )Standing DB Military Press Day 11 (Chest and Biceps, 5x8-12 w/ 3 supersets*) A1) 30-degree incline DB Bench Press supersetted with standing cable crossovers A2) Incline Bicep Curls supersetted with preacher ez-bar curls Day 12 (OFF) Day 13 (Back, Triceps, and Shoulders, 5x8-12 w/ 3 supersets*) A1) Pullups supersetted with bent over barbell rows A2) Dips supersetted with Dual Rope Tricep Pressdown B )Standing DB Military Press supersetted with Standing DB lateral raise Day 14 (OFF) * 5x8-12 are to be supersetted with an isolation movement for the body part in question on the last 3 sets. For example, after your third set of dips (on which you might achieve nine reps), go immediately to a set of Dual Rope Triceps Pressdowns. Repeat for sets 4 and 5. NOTE: Casually alternate between A movements 1 and 2 and then move onto the B movement once all sets of both A movements are completed. Day 15-31 Training You will be working out 6 days weekly, alternating between upper and lower body workouts. After you complete both the upper and lower body days with one scheme, move on to the next one. Here’s what it looks like: Day Workout Scheme Monday Lower Body 1 Tuesday Upper Body 1 Wednesday Lower Body 2 Thursday Upper Body 2 Friday Lower Body 3 Saturday Upper Body 3 Sunday None None Lower Body Workout A1) Deadlift A2) Narrow Stance Squat B )Calf Press Upper Body Workout A1) 30-degree Incline DB Bench Press A2) Supinated Grip Pullups B )Dips Optional: Incline Bicep Curl and/or Standing DB Military Press NOTE: Casually alternate between movements 1 and 2; do not superset. The Rep Schemes Scheme 1: 3 x 6-8 to absolute failure Scheme 2: 6 x 4 Scheme 3: 2 x 10-12 to absolute failure NOTE: While I’m not normally a proponent of training to failure, it is necessary when only performing 2-3 work sets to ensure maximum stimulation. Mentally fight for every last rep MONTH 2 Monday (Chest and Back, 10x3, 45 sec to 1 min rest, load 5RM) A1) Bench Press (supino) A2) Bent Over Rows Tuesday (Calves, Legs, and Shoulders, 5x5, 2 mins rest, load 5RM) A1) Leg Press A2) Calve Press in Leg Press B )Clean and Press from Floor Wednesday (Biceps and Triceps, 10x3, 45 sec to 1 min rest, load 5RM) A1) Decline Close Grip Bench Press (supino declinado pegada fexada) A2) Barbell Curls(rosca direta) Thursday OFF Friday (Chest and Back, 3x10, 45 sec to 1 min rest, load 10RM) A1) Bench Press A2) Bent Over Rows Saturday (Biceps and Triceps, 3x10, 45 sec to 1 min rest, load 10RM) A1) Decline Close Grip Bench Press A2) Barbell Curls Sunday OFF MONTH 3 Day 1 P1) Bench Press 3x10 3x8-4-4 P2) Barbell Curls 3x10 3x8-4-4 S1) Lateral Raises 2x6-12-25 Day 2 P1) Squats 4x10 P2) Calve Press in Leg Press 4x10 S1) Pec Dec 2x6-12-25 S2) Hammer Curls 2x6-12-25 Day 3 P1) Supine Grip Pullups 3x10 3x8-4-4 P2) Decline Close Grip Bench Press 3x10 3x8-4-4 Day 4 P1) Deadlifts 4x10 P2) Standing Barbell Military Press 3x10 3x8-4-4 S1) Seated Rows 2x6-12-25 S2) Lying Tricep Extensions 2x6-12-25 Day 5 OFF Day 6 Repeat starting w/ Day 1 8-4-4 • Perform 8 reps • Drop the weight 10-15% and perform as many reps as possible (probably 3 or 4) • Drop the weight another 10-15% and perform as many reps as possible (probably 3 or 4) 6-12-25 • Perform 6 reps • Drop the weight 20% and perform 12 reps • Drop the weight another 20-25% and perform 25 reps The percentage drops are just estimates; you’ll have to play around with things a bit to find out exactly how much weight you need to subtract to achieve the desired number of repetitions. For the primary muscle groups, start with your 10RM and perform 3 sets of 10 repetitions with 1-2 minutes rest between sets. Stick with the same weight to start off your drop sets (due to neuromuscular fatigue, this should be about right) and then perform 3 drop sets of 8-4-4 with 2 minutes rest between drop sets. At that point, move into the secondary work, again resting 1-2 minutes between sets. For those who are happy with their current training program, but want extra growth in their (esta td ingles mais eh só joga no google tranlate) MInha dieta sera esta Café da manha 7:00 anabolic pump 7:20 1 medida albumina com leite(22g de proteína) 2 ovos inteiros 2 pao com requeijão + prime lanche 9:30 1 banana 1 lanche Almoço e pré treino 11:40 anabolic pump 12:00 arroz, feijão,peito de frango batata doce+prime+creatina 12:30 animal Pack 13:20 yok3d 15:10 jack3d + powerfull Pos treino 4:30 whey 5:00 1 pão com requeijao janta 20:00 anabolic pump Arroz feijao peito de frango batata doce + prime seia 22:00 1 medida albumina 23:30(antes de durmi) powerfull eu nao disponho de muito tempo para ter hora pra comer pois estudo e trampo é isso ai espero q acompanhem e opinem irei começar nesssa segunda dia 17 de outubro abraço!