jorge t.f.s
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ai galera olha esse video dele treinando para seu proximo filme
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Ator
Ex-jogador de futebol americano
aatah, com esse shape monstro parece um fisiculturista mano'
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o geito que ele posava era incrivel,
agora... eu achei meio sem noçao a comparaçao dele com arnold, arnold pesava 110quilos se nao me engano, algo bem proximo a isso, o coleman pesa 130no minimo, a cintura do arnol era perfeitinha, mas ele nao precisava comer tanto quando comelan nao acham?
agora já perceberam que só o coleman espande as dorsais daquele jeito dando umas "paradinhas" ? isso é muito incrivel, da pra ver os musculos fibrados se mexendo aos poucos!
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..Cara, não se tem muita informação sobre a rotina deles.
Não tem off season, talvez tenha uma época de alimentação e treinos diferentes, um pouco mais voltados pro estilo de bodybuilding, mas sem sair muito do powerlifting.
compriendo, realmente é muito dificil achar informaçao na net...
alias, normalmente eles sao bem "roliços" mas eles devem tomar conta para nao sair muito da forma, até pqé se perde no quisito explosao e velocidade né, esse polones que eu nao lembro o nome é o unico com o bf pequeno, ele tem 4 ou 5 de bf se nao me engano, o resto é tudo "roliço" alguns com aquela barriga de chop
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coleman é sem duvida uns dos melhores de todos os tempos!
na minha opnião ninguem sabe posar como ele, e poucos serao tao bons quanto ele, em questao de tamanho.
a barriga sempre foi um pouco assim, da para ver que tem genetica no meio, mas claro, comom todos
os bbs atuais, dilata o estomago comer tanto né
agora é meio sem noçao comparar arnold com colemam, sao de epocas muito diferentes, muita coisa mudou nao acham?
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entendi!
então o strong man treina com anilhas normalmente e faz aqueles exercicios para se adaptar para a competiçao certo?
e nossa esse bombeiro ai que ganhou a competiçao... imagina como ficaram os outros competidores que treinaram bastante para essa competiçao...
alias o strongman nao tem off e on ? como um fisiculturista, até porque a qualidade muscular e bf nao importa muito para eles né
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muito comedia, esse cara ai ele já competiu como bb, ou é só ator? com um shape desse'
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ata, obrigado galera, bem clara as respostas!
agora,alguem sabe quais sao os exercicios que um strongman mais faz? pelo que vi nos videos eles treinam o corpo todo de força igual!
e aqueles pneus que tem nos videos? eles enxem com algo para aumentar o peso? e quanto pesa em media um pneu de carro?
valeu galera!
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Na verdade uma não tem nada a ver com a outra.
Strongman é uma categoria que se baseia em façanhas de força, geralmente utilizando objetos desajeitados, como pneus, bolas de cimento, toras etc.
Já Levantamento Olímpico são apenas alguns exercícios, notadamente o arranque e o arremesso.
Tem o powerlifting também, que inclui outros exercícios, como o terra, o agachamento e o supino.
a obrigado amigo!
mas entre essas trez qual a mais "famosa"?
e o treinamento muda entre uma e outra certo?
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ai galera quais sao as diferenaças entre essas duas categorias? e o tipo de treino mudo de uma para outra?
valeu galera!
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muito interessante esse video!
alias eu achava estranho o jeito que arnold era com o lou no filme depois que vi algumas entrevistas com eles dois juntos como amigos!
e o jeito que arnold fala é muito epico, tem muito estilo esse cara
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Cara, na verdade a diferença entre o remédio e o veneno está na dosagem. Nada em excesso faz bem a saúde, por mais que seja extremamente saudavel. Assim como a cerveja, estudos recentes sugerem que seu consumo moderado é mais benefico comparando com quem não bebe. Tomar refri moderamente, tipo só nos fins de semana vc nao ira ter problemas, mas tomar diaramente com certeza vc terá em uns 20 anos, principalmente se tratando de coca.
sim exatamente amigo, eu por exemplo quando bebo é meio como para uma social e tals...
mas na verdade vejo que nao perco nada parando com o refri, era isso que eu queria saber de verdade!
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entao galera, muita gente fala mal do refri, outros dizem que nao faz diferença...
eu parei por nao gostar mais do gosto em si do refri, e pelo visto nao estou perdendo nada de bom,
e se for para uma pessoa parar com o refri porque faz mal, essa mesma pessoa iria parar com mais trocentos alimentos porque em uma breve pesquiza no google eu percebi que a maioria dos alimentos de algo que faz mal'
valeu galera
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..Larga de nóia, toma o suco e deu... Só não fique achando que tá tomando algo muito superior a coca. Mas mesmo assim, vc não vai morrer se tomar um copo de suco industrializado todo dia.
isso eu já tomo agora, na verdade uma caixa daquela de um litro dura no maximo 4 dias só para mim, aqui em casa nas refeiçoes todo mundo bebe refri e eu bebo agua ou suco mesmo -'
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ades = refrigerante
se quer ser saudável e não tomar "porcaria", então toma suco natural, não esses industrializados
entao vou acabar na agua mesmo,suco aqui nao é todo dia...
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entao gente, eu parei de beber porque eu fiquei 1 mes tomando suco desses de caixa, tipo ades, alias.. esse suco faz mal a saude? mas infin.. eu só tomei esse suco por um mes e quando bebi um copo de refri, o gosto foi horrivel, entao eu parei de beber, naturalmente, nao foi nem para a dieta nem nada, eu criei esse topico para saber se parando de beber eu já estaria me livrando de algum mal proveniente do refri, e minha familia bronca diz que é palhaçada, minha mae entao fala dimais, diz que faz mal comer pao com agua e bla bla bla,mas eu nem ligo, nao bebo porque nao quero e nao vou beber!
valeu galera!
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ai galera a uns 2 meses eu parei de beber refrigerante totalmente, no maximo meio copo quando a familia força (eles falam que eu to gordo, mas reclama quando paro de beber refri,) mas eu queria saber se realmente é importante parar com o refri, até porque nao senti diferença nenhum nesse tempo sem beber,
valeu galera!
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essa barriga, voces já pensaram em quanto ele comeu para ganhar tanta massa? isso dilata muito o estomago,talvez algun anabol ajudou ou até mesmo genetica, mas o fato é que a maiorias dos bbs atuais tem barriga dilatada,
mas o nego ainda ta ogro, 47 anos nas costas e todo esse tamanho, tem que ser epico mesmo
yeaaah buddyy
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Estou na luta pelos animais, é tanto maltrato que não sei mais sobre o que fazer videos..
http://www.youtube.com/watch?v=OBLn6uZQJSY
nossa mano esse video do gato ai doeu aqui mano, como uma pessoa é capaz de fazer isso com algo que nao traz mal nenhum? tem que morrer queimado um cara desses pra aprender, mano deu raiva agora '-'
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eu concordo com esse texto aé,
eu faço 15 anos dia 9 desse mes e já me falaram que pelo meu comportamento eu pareço ser bem mais velho tipo uns 17 anos, mas pareço ter no maximo 13 anos, até porque tenho 1,50 de altura e rosto e meu rosto ainda ta mudando
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arnold é sem duvida epico!
meu idolo eterno
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o problema do forum e que pra quem curte shape ogro o shape fitness e lixo e pra quem curte shape fitness o shape ogro e lixo.. eu acho o shape do jay cutler um lixo! jamais iria querer virar aquela coisa..e acho o shape do zyzz muito top... mais isso pq eu curto shape fitness, principalmente quem foi obeso a vida toda e so conseguiu vencer a batalha contra a obesidade agora e que vai entender o que eu to dizendo... na vdd o shape do zyzz e foda e o shape do jay e foda, só depende do seu objetivo para ter inspiração.. ridiculo nego vir falar que o shape do zyzz e bom.. não o shape dele é excelente para o objetivo dele que era fitness. abraços.
falou tudo mano,cada pessoa gosta de um tipo de shape, eu já prefiro um shape de bb pro, tipo o jay, voce prefere o fitness, ninguem pode culpar voce por gostar de um e eu do outro...
o foda é que o povo gosta de falar do shape e do que ele fazia... ai começa a polemica, sim o cara abusava e tals mas pelo menos pra mim isso é mais um exemplo de que voce precisa tomar conta das coisas que faz para nao morrer pelo abuso ¬¬'
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dahora cara !
é bem maneiro ver como os aparelhos evoluiram, desde o seculo 19 que tentam aposentar os pesos!'
Life Of Arnold Schwarzenegger
em Fisiculturismo
Postado
04:06 minha intensao de shape