Vanuty

Os ganhos foram bons mano, deu uma boa diferença, o pessoal deve ta tudo comendo heim! rsrs ja to pensando nessa dor do HCG, vou aplicar primeira vez agora, ja deu medo rsrsr depois de 10 min passa tudo? nao se sente mais nada né

eu sei bem como é essa questão de perder peso, apos ciclo, tpc e tals...tristeza total mesmo, sem falar q o pessoal fica comentando mal da gente! fez certo em fazer esse cut ai mesmo, perder medida na cintura é importante q q no ciclo vc vai aumentar concerteza...eu baixinho tava com 90cm de pança rsrs, hj ta 82cm e ainda com fat mas começei o ciclo hj..agora bola p frente futuramente eu baixo a cintura de novo. Segui firme, q vc bate os 110

é foda pessoal, tive um problema com um compra de Whey, era p ter chegado aki na minha casa dia 02 ai num sei por qual motivo o rastreio mostrava q tinha chegado aki mas foi enviado p outra cidade que tem um nome parecido dai chegou la e esta sendo enviado de novo p mim, fim das contas quem ficou no prejuiso fui eu, espero chegar pelo menos essa semana ainda...Ai o leite no cafe da manha vou substituir pelo Whey. Hoje fiz aplicação do ciclo6 cedinho, no ombro esquerdo, o produto é bom nao fica dolorido apos aplicação! So que tem receio fico com medo de ser fake, se bem minha fonte é bem mais confiavel agora. Mas no ciclo passado, meu ciclo6 era fake, foi uma desgraçado total o ciclo, ainda bem q desobri a tempo. Hoje começo o treino com perna completa, botar essas cambita p dar uma engrossada rsrs

Como eu sou Endomorfo e por experiencia propia, minha dieta so tem Carbos em 3 refeiçoes , no café da manha, pre-treino e pos treino. Vou aumentar a ingestão calorica no decorrer das semanas e provalemente, usarei um dia de carbo alto, um moderado e um baixo! Vamos ver, vou testar. 8:00 REF 1 - 200g mamão + 8col de leite desnatado + 60g de aveia + 40g granola+ 1 col de mel 11:00 REF 2 - 60g queijo ricota + 2 fatias de presunto de peru Light 14:00 REF 3 - Salada + 200g de carne bovina + 2 col de azeite 17:00 (pre treino) REF 4 - 4 fatias de pão integral + 7 claras de ovos 18:30 TREINO 20:30 (pos treino) REF 5 - 200g de arroz integral + 200g peito de frango 23:30 REF 6 - 4 claras de ovo + 1 sardinha + 2 col de azeite de oliva 2851 kcal / 220g prot / 207g carb / 74g gordura com o passar do tempo vou mudar os carbos tbm entre batata doce, batata inglesa, macarrão integral, arroz integral, pão int etc p ver se não fico enjoado q na verdade ja estou rsr principalmente de frango e ovo.

posto a dieta p vcs verem jaja!!

] valeuu mano!! de meio porte como assim? rsr Ai galera editei o 1º post , visto q muitos opinão q diana apos 4 semanas para de dar efeito diminui a quantidade de semanas e talves começarei o ciclo so 40mg de diana, isso levando em conta meu peso q esta baixo apos o cut, e no decorrer da evolução aumentarei p 50mg la pela 3º semana! E tbm vou usar HCG no ciclo 250ui 2x por semana e o IA Letrozol tb.

Velho tem vontade de expermentar, tem gente q se da bem com Testogar, tem q elogia, tem gente q fala mal... mas so na pratica mesmo

Cara futuramente, pra um proximo ciclo farei um primming legal tb! Usando algo p segurar a massa! Mano mas me diz uma coisa, no seu caso assim usando Stano vai ser 6 semanas de uso ne? Inibi o eixo ja né? e ne pior passar mais tempo inibido nao? juntando o primmingo e ciclo fico muito tempo inibido ne...to iniciando meu ciclo segunda feira, te mandei o link por mp da uma passada la depois abç.

pois é, o bagulho ta louco ai hehe, opião de gente grande ai, um cara aki do forum q é fera nos hormonios!! mas no decorrer do tempo dependendo de como for o resultado posso ate diminuir a quantidade de semanas mas a dose vou meter essa p ver, com muita agua vou prescisar hehe

La na casa dele é mais sucegado! ate a irmã dele ta tomando Deca...ele acabou um ciclo tbm, ele não conta mas se falasse seria como seus pais, ta trancado no guarda roupa dele e so ele tem a chave hehe Mas de toda forma Pela menos a diana e ciclo6 vou ter q ficar com eles aki em casa, segunda mando p dentro, estou ancioso aki ja hehe

ai lucasfrangao vc num fica muito dolorido no local da aplicação do Stano né? eu sofri muito na epoca, ate um caroço ficava no local, to ate com medo de guentar dessa ves...Posta uma foto ai da 7ª semana p galera ver o shape como vai indo, ja deve ta maior...Bons ganhos ai p vc.

Ai galera tava pensando na ideia de usar HCG nesse ciclo, visto q pelo pouco q eu ja li, eu recuperaria o eixo bem mais rapido!! o que vcs acham? acredito q ainda estaja em tempo de pedir pela net! alguem ja comprou nesse site ? http://www.lojaagropecuaria.com.br

RedXIII a tpc so com 5 semanas apos a dura esta bom!! eu tbm usei dura e sei q ela demora bastante p baixar os niveis....queria ter uns pais como os seus, minha mãe axou minha duras no ano passado, foi maior confusão ainda hj ela fala no assunto, hj em dia ta guardado na casa de um amigo os venenos rsrsr

é isso ai manooo, nisso q mais penso Treinar essas pernas, quero dar uma mudada agora nelas, a dieta vc vai ver é dedicação na certa, sigo bem mesmo quando tenho um objetivo! Meu amigos adiram minha força de força..so não tenho é boa genetica, engordo facim, esse é meu medo no momento Acompanha ai mano!! Vou ver com o passar do ciclo ver diferenças, posto fotos

pois é, 69kg é eu sei é frango d+, antes tava com 74kg, 2 meses de cut, perdi 5kg e 9cm na cintura mais o pior q ainda tem fat na cintura, isso me encomoda bastante...quando to sentando então fica horrivel. ENtaoo um 'bulk nervoso', acho q fico bem gordo, BF vai la p alturas, a ideia é tentar controlar o BF pois meu biotipo engorda so em pensar em carbos Cara o pior q meu peso é 69kg mesmo, hj mas tb to comendo 1500kcal por dia!! é dificil de acreditar mas eu não nego, nem peso nem medida!! Acho q meu pior defeito no corpo q ainda me faz ter pouco peso é ter pernas finas, isso é uma droga! Antes nao treinava pernas e me arrependo.

Ser endo é foda manooo, eu vivo secando e inchando, o pessoal vive comentando isso, tenho q ter mais controle sobre isso rs Sobre o Stano a ideia inicial é pra ser 8 semanas todo injetavel, isso é se eu aguentar, porq eu ja usei um frasco foi osso, sofro demais em mim parece doer mais q os outros mas eu deixarei em mãos comprimidos de Stano tbm caso eu nao aguente...e a tpc ainda talves demore uns 15 dias apos o Stano, seguindo a linha de raciocinio do enantato.

Valeuuu chicrute, eu estava ate meio em duvida mesmo, de uma base mais correta do dia de iniciar a tpc!! quando eu usei dura esperei 4 semanas tbm p iniciar.

olha ai galera hj tirei umas fotos antes do ciclo, pelo o basico p se ter um ideia de como estou e infelizmente não consegui meu objetivo de secar antes do ciclo, meu biotipo endo é muito embarçado por mais q eu estivesse numa dieta restrista, aeros em jejum, efedrina...etc Não estava perdendo mais nada mesmo. Ja to triste, meio desistimulado pessoal diz q to muito magro... acho q apesar de tudo sequei bastante, foram 9cm de fat na cintura a menos e 5kg no total a menos. Segunda feira começo esse ciclo ou estando com BF baixo ou não, quero crescer porem vou controlar os Carbos, eles q fazem realmente engordar. frente costa costa forçando Pessoal, daki p domingo vou postar a dieta p ciclo aki, e quero a opinião de vcs principalmente quem é Endo tbm!! Acho q vou ciclar carboidratos durante o ciclo o que vcs acham? abç a todos

acredito eu q sua dieta estiver boa, pode fazer 20min apos o treino, q nao ira te prejudicar não! Bom q vai ajudar a controlar o BF p evitar subir.

lucasfrangao vc tem q mudar seu nick para BIG lucasfrangao rsrs...vc come p caralho mano, boa uma genetica dessas, eu nao me conformo com a minha, so em pensar nos carboidratos ja engordo

o rpz ja deve ate ter desistido do ciclo! kkk #massacre

O arthur lopez parece ter uma genetica muito boa!! Crescendo e secando ao mesmo tempo num Bulk

Quero ver o resultado Caue, vai ficar rasgadãooo hehehe

dfm8thebest tem como vc postar aki o link onde o Tijolo explica o primming, eu ja dei uma procurada ai e nao vi!! Dessa vez nao da mais tempo mas duma proxima quero estar mais por dentro como funiciona melhor. Se bem q to fazendo bem parecido

dfm8thebest To numa dieta tipo seu Primming tbm, cortando e fazendo recargas de carbos. So q na sua dieta pelo visto foi mais restrita aos carbos desde o inicio e na minha fui abaixando aos poucos. Ta foda p secar mais aki, sou endo a dificuldade na perda é tremenda.