Jimi

alguem sabe o nome dessa musica q tocou na entrada do barao ?

alguem sabe dizer qual a diferença do cloreto de magnésio pro magnésio do zma ? desculpem se a perguntar for ignorante, mais eu to em duvida mesmo

esse cara nao eh homem um cara desses devia ser linxado bem de vagar e depois preso pqp da muita raiva pior eh ninguem no local fazer nada pra ajudar, ou pra ir atraz do cara depois divulgem ai pessoal, esse cara tem q ser preso, no minimo

tipo eu fico de costas pro pulei ? com ele na linha da cintura ? faço o movimento com o braço pra frente ? fechado ou aberto ? se puder elaborar agradeço msm

to acompanhando aq bom treino

entao eu treinei +/- 3 anos, fiquei 1 parado, e voltei a 3 meses, só q antes de eu parar por 1 ano, eu ja sentia as dores do msm jeito, msm ficando 1 ano parado a dor continua como faz muito tempo eu nao tenho certeza, mais tenho qzer certeza que começou a doer depois q meu ombro saiu do lugar qnd eu nadava, só q nao tenho certeza se foi nesse periodo mesmo e anabo eu usei qndo nadava tbm, acho q tomei 4 duras e 2 decas, em intervalos grandes, sem ciclo, isso a 5 anos atraz, acho q nao pega nada aeuhfauehfuaehahef

Peço desculpas se criei o topico no local errado, gostaria de saber do pessoal aqui, se é normal sentir dores no ombro durante o treino ? apenas meu ombro esquerdo doi, qndo treino peito e ombro, porem faço em dias diferentes, no supino reto não doi nada, da pra treinar normal, porem qndo faço supino inclinado, tanto com a barra, qnto com alteres meu ombro esquerdo doi bastante, não sei especificar exatamente aonde é a dor, doi na parte da frente do ombro, pouco acima do bicepis eu consigo treinar normalmente, só que com dor seria questao apenas de diminuir a carga até fortalecer essa parte que doi ? alguem mais tem isso ? alguma sugestão do que devo fazer ? fora ir no medico, essa eh a ultima opção por questoes financeiras obs: fiz natação por uns 8 anos, e meu ombro esquerdo ja saiu do lugar 2 vezes nadando obs2: treino para hipertrofia, 3x6-8 4 aparelhos para musculos grandes, 3 para pequenos, ABC