gabriel906

Mano, é só ligar as coisas, eu estou em portugal, aqui as pessoas ligam menos pra musculação, n vou olhar em todos os tópicos pq todos os suplementos que vendem ai no Brasil não vendem aqui, por isso tava perguntando só sobre aqueles 4, Mas já vou seguir a dica do AnalistaTI e sinistru e procurar por um whey com Dextrose como pós-treino.. Obrigado para quem respondeu a pergunta objetivamente.

Quem tem facilidade em ganhar massa - mesomorfos e endomorfos - é pra esquecer suplementos mesmo hard gainers que é foda. Não vou pular carnaval nenhum, moro em portugal e o verão aqui acabou faz pouco tempo Arkaham

10% O que te leva a pensar que eu n li as regras ? Foi respondida uma dúvida geral sobre suplementos, a minha é específica, só quero saber QUAL o melhor DESSES 4 E outra, treino de segunda à sexta, durmo minhas 8h por dia, como peixe, peito de frango, etc. Ganhei 4 kg em três semanas e consigo manter meu bf abaixo de 8%, quero melhorar o resultado cada vez mais, por isso quero saber opiniões sobre suplementos alimentares. Então antes de criar especular que minha alimentação é ruim, procura saber, não quer responder ou NÃO sabe qual dos 4 é melhor, n responde e ignora Analista TI deixei de comer essas porcarias faz uns 7 meses, minha dieta ta melhorando agora

Tenho uma alimentação boa, como de tudo, várias as vezes no dia, e to com alguma disponibilidade no "meu bolso".. Seria bom algo pra acompanhar

É uma dúvida, responde quem quer, já fui na parte de suplementos, e não são todos que posso comprar, quero saber qual o melhor destes para mim

Bem, tenho 1,80 e peso 66 kg Até hoje só usava creatina, a "atlhetica evolution creatine" E estou na dúvida de qual o melhor suplemento pra ajudar a ganhar massa, vale lembrar também que sou em grande parte ectomorfo Os que eu posso comprar são os seguintes Nitro-tech hardcore Pro Series Super Mega Mass 2000 Hyperbolic Mass Supreme gainers gold nutrition Não to podendo comprar agora, mas ouvi falar que o "Mass Tech: Advanced weight gain" é bom, qual a opnião de vcs ?