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JonasSanão

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Tudo que JonasSanão postou

  1. JonasSanão

    [Relato] Lipo 6 Black Uc + Whey Protein Iso C/ Foto

    JonasSanão respondeu ao tópico de Diegoclh em Dieta e suplementação
    Galera comprei um lipo 6 black uc queria saber se eu tomando isso prescizo correr quanto tempo por dia ?
  2. JonasSanão

    Alcool Durante A Suplementação

    JonasSanão respondeu ao tópico de alancristian em Dieta e suplementação
    Porra eu fazia 4 meses que nao encostava uma gota de alcool na boca ae chego um findi a duas semanas atras fiquei num porre que tah loco senti um diferença sim estou tomando whey malto e bcaa... comprei um lipo 6 ultra pra dar uma definida mas eu vo tomar apos dia 19 de novenbro pq tem uma festa e vai ser uma comemoração do kapeta e eu prescizo curtir 100% heheh abraços galera
  3. JonasSanão

    Suplementação

    JonasSanão respondeu ao tópico de JonasSanão em Dieta e suplementação
    Heheheh blz mas ae, se eu tomar uma creatina ants do treino e no pos junto com o malto e whey é melhor que um jack ? queria saber algumas marcas de creatina boa...
  4. JonasSanão

    Suplementação

    JonasSanão postou um tópico em Dieta e suplementação
    Galera sou novo aqui, malho a um ano e meio tenho 1,80 de altura 40 cm de braço e assim vai peso 79 kg... estou tomando whey e malto, faz uns 5 meses seguido 2 scops de malto e de whey no pos treino, agora fiquei sabendo do jack3d e realmente ajuda ? tomando somente o jack3d vou obter mais resultados ? queria saber tbn se existe jack3d falcificado ? obrigado pela atenção de todos

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