Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Monjoy

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Monjoy postou

  1. Valeu ai rdonei vou tenter colocar ela ou um cha-verde mandar o Bacon embora rsrs! Boa sorte no ciclo !
  2. Num adianta nada tomar 1,5 de agua assim em 30min , tu vai mandar embora mineral,vitaminas. Tenta carregar uma garrafinha sei lah! Ow entao bebe 1 litro de manha,1 de tarde e 1 de noite Mas tem q BEBER!
  3. Compraria tudo de ovo,atum,mandioca,batata-doce,macarrao e mais ovos #FICADICA
  4. Rdoneigarcia qual seria a sua opinião se eu fizesse um ciclo DuraXStan+loimbina? Daria um resultado legal?
  5. kkkkkkkkkkkkkkkk aerobico digo da um corridão,bike,jiu-jitsu,boxe ..... Suar um pouquinho
  6. Fefe O bom seria ela tomar o shake quando acabar o treino espera uns 30 min e fazer a refeição sólida !
  7. Mano com a stan vai dar pra rasgar , vai fazer uns aerobicos ? Seria bom da 20 min de aero !
  8. Gosto de usar a albumina de manha pela fato de ser mais rápido e seguro , não acredito entre uma ser benéfica do que a outra o valor biológico e o mesmo . Comer carb de noite não influencia muito ! O que influencia e o total de kcal consumidas durante o dia Sobre a questão do pós colocaria sim um carb acho q ajudaria tua recuperação , pela dieta vc só consome arroz,aveia,macarrão de carb , por isso acho q não influenciaria tanto assim! Mais vai de vc
  9. Nulo?! Um dos pré-treino mais vendidos vai ter efeito nulo! kkkkkkkkkkkkkkkkk Pra que usar creatina ja tem umas 3 tipo de creatina no produto!
  10. seria legal colocar no termino do ciclo! Sobre a dieta colocaria albumina de manha e lógico tiraria as 4 claras . Colocaria no pós - treino um carb complexo essa e a hora de mandar carb pra dentro ! Mudaria isso ae^^ . No resto Bora crescer
  11. Caralho deve ser foda, Tenta dormir mais pode ser isso tmb! Eita Agora a carcaça vai pular , as STAN são Violenta ! Vamo lah crescer !
  12. KKKKKKKKKKKKKKK ja fiquei assim tbm ! Mais passa gelol que passa
  13. Dilataçao dos vasos sanguineos ? Seria o PUMP.
  14. Essa foi doida! Minha contribuiçao inveja do fracassado , fortalece a mente de um Guerreiro!
  15. mano como vai usar o Hcg ? Digo pra conservar! quantos ui vai dar ao todo?
  16. Monjoy respondeu ao tópico de The Brutal em Fisiculturismo
    tem as medidas dela?
  17. Mano inclui mais carb complexo (macarrão integral, atum ) Se tu posta ai tua DIETA que agente da umas ajudas!
  18. Eu to gastando uns 90 $ com ovos. uns 150 de frango ,carne. uns 60 de batata-doce , macarrao integral, batata-inglesa

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.