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MarcaoK

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Tudo que MarcaoK postou

  1. opa craw blz? vc apenas ta usando entao 1 scoop de green mag 1,5g de tirosina no pré treino? parou com o uso do BCAA?( você sempre falou muito bem de altas doses de bcaa intra treino) e está utilizando ainda fish oil e mulvitaminico? abraços
  2. treino de que hoje?
  3. acho que a combiniaçao entre paleo diet e warrior diet é boa, e stronglift fica de boa tbm acho..

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