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fagnerflosi

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    fagnerflosi deu reputação a krebz em Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]   
    Toma somente nos dias que treina mesmo, nos outros dias apenas ajusta a dieta para comer um pouco mais de calorias se for o caso

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  3. Ajuste sua preferência.
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  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.