Prof. GIGANTE
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Prof. GIGANTE deu reputação a TheDoctor22 em 2 meses treino + Deca
entao morre!
falaram para ir em um médico ta tirando os cara...
por isso o esporte é tão mal visto pela sociedade.por causa de pessoas hipocritas e sem conhecimentos como a autora do tópico...
que provavelmente é tudo bomba,....
e respondendo sua pergunta..pode usar a caralhada que for de suplemento se a dieta nao tiver 100% vai perder tudo entrar em depressão e ficar pior que estava antes....
alem de magra,depressiva....
espero ter sido bem claro.
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Prof. GIGANTE recebeu reputação de Maciel_Nery em Passo A Passo: Montando Seu Treino [Com Vídeo Explicativo]
Leandro sempre contribuindo em grande estilo.
Merece ser fixado.
Vlw!
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Prof. GIGANTE deu reputação a Aless em Tradução De Artigos E Páginas
Segundo artigo traduzido! https://www.hipertrofia.org/forum/topic/54990-o-mito-da-pele-flacida/
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Prof. GIGANTE deu reputação a Aless em Tradução De Artigos E Páginas
Primeiro artigo traduzido! Atualizei a lista lá em cima com o endereço: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/53644-a-dieta-de-cutting-final-layne-norton/
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Prof. GIGANTE deu reputação a Aless em Tradução De Artigos E Páginas
Absorção de proteína, publicado aqui: https://www.hipertrofia.org/blog/2011/09/12/ha-um-limite-de-quantidade-de-proteina-que-o-corpo-pode-usar-em-uma-unica-refeicao/
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Prof. GIGANTE recebeu reputação de Jocelis em Treino De Hipertrofia - Preciso De Opniao!
Se em sete meses vc está nesse ritmo, como está seu BF hoje?
Temos que levar em conta como esse treino tá sendo administrado pelo seu organismo, no sentido de nutrição, descanço e resposta aos treinos.
Hoje eu dividiria em AB-off-AB.
Quantos Kg vc conquistou nesses sete meses?
E sua disposição após os treinos?