chacalll2011
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chacalll2011 recebeu reputação de smithn em Dúvia Na Escolha De Suplementos. Alguém Pode Ajudar?
na minha opnião você nâo deveria tomar nada porque no comerço a pessoa cresce naturalmente , entaum se fosse você faria uma dieta com alimentos mais proteicos como batata , ovo, frango ... e depois de ums 6 messes malhando pensaria em tomar alguma coisa , assim você tera otimos ganhos . abraços!