Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Bolser

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Bom dia galrera. Precis de uma dica de vc. Tenho 21 anos 174 cm 76/77Kg treino em academia pesado a 3 anos, mas sempre malhava em paralelas, esses circuitos livres de rua. meu primeiro ciclo foi a 2 anos atrás, pesava 59/60 Kg, com stano + enantato tomei 15ml da primeira e 10ml da segunda, tive ganho muitos bons, pois e chegei aos 70 kg. Fiquei muito empolgado com os ganhos e depois de um tempo cliclei um outro Stano, chegeui ao meso atual hj que varia muito 76 a 79. Durante esse periodo tomeio suplementos tmb como Hgh, WHEY da probiotico, Optimum, VP2, Creatina Universl, Creatina JCR(do pote verde) BCAA, e to sempre me alimentando de duas em 3 em 3 horas . Tenho aspecto de moreno bem definido me preocupa em malhar todos os membros. Tenho tido alguns problemas em minha simetria; estou percebendo que o meu lado direito ta maior que o esquerdo e durante os teinos percebo claramente que tenho mais força do lado direito durante o supino reto - Faço um drop de 8 a 10 na primerira e o maximo nas outras duas com 35,30, 25. Galera, isso é norma? O meu brother que ta formando em Edução Física falou que era normal, mas pra tomar cuidado, e montou uma serie com alteres. Bom depois desse bla bla todo.. Vou começar um outros ciclo de Stano + Dura. Queria sabe de vc a quantidade e durante quantas semana tomo cada uma.Tenho 50mg/ml de Stano e 30 ambolas de Dura. To pensndo em dividir um um brother meu 15ml pra cada. Aguardo vcs. abç
  2. Bom dia galrera. Precis de uma dica de vc. Tenho 21 anos 174 cm 76/77Kg treino em academia pesado a 3 anos, mas sempre malhava em paralelas, esses circuitos livres de rua. meu primeiro ciclo foi a 2 anos atrás, pesava 59/60 Kg, com stano + enantato tomei 15ml da primeira e 10ml da segunda, tive ganho muitos bons, pois e chegei aos 70 kg. Fiquei muito empolgado com os ganhos e depois de um tempo cliclei um outro Stano, chegeui ao meso atual hj que varia muito 76 a 79. Durante esse periodo tomeio suplementos tmb como Hgh, WHEY da probiotico, Optimum, VP2, Creatina Universl, Creatina JCR(do pote verde) BCAA, e to sempre me alimentando de duas em 3 em 3 horas . Tenho aspecto de moreno bem definido me preocupa em malhar todos os membros. Tenho tido alguns problemas em minha simetria; estou percebendo que o meu lado direito ta maior que o esquerdo e durante os teinos percebo claramente que tenho mais força do lado direito durante o supino reto - Faço um drop de 8 a 10 na primerira e o maximo nas outras duas com 35,30, 25. Galera, isso é norma? O meu brother que ta formando em Edução Física falou que era normal, mas pra tomar cuidado, e montou uma serie com alteres. Bom depois desse bla bla todo.. Vou começar um outros ciclo de Stano + Dura. Queria sabe de vc a quantidade e durante quantas semana tomo cada uma.Tenho 50mg/ml de Stano e 30 ambolas de Dura. To pensndo em dividir um um brother meu 15ml pra cada. Aguardo vcs. abç
  3. Tmb preciso de uma dica pra montar o meu ciclo Stano + dura abç
  4. Opa galera! Poh tmb to precisando montar um cilclo de Stano + dura abç

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.