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otavio.gpe

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Tudo que otavio.gpe postou

  1. otavio.gpe

    [Relato] Jack3D

    otavio.gpe respondeu ao tópico de northon em Dieta e suplementação
    "Fala ai cara, ove toma o Jack de manha porque tomei a noite e foi dificil para dormir. " O jack não deve ser tomado de manhã (a não ser que você treine pela manhã) e muito menos antes de dormir, , pois o jack é um pré treino, e deve ser tomado de 30 a 40 min antes do treino!

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