alex11

Cara esquece esse papo de dieta suplemento seguinte: Treino a 4 anos passei muita parte do meu tempo gastando dinheiro com whey protein creatina essas besteras resumo se passava 6 meses e nenhum resultado 1 cm de biceps ? 1kg no maximo isso quando não era pior perdia a massa magra. Bom la se foi meu dinheiro com lixo. Acordei pra vida a mais ou menos 1 ano. Primero ciclo meu foi com ADE mano odiei e muito lixo mema coisa que nada nem usa blz ? Depois de algumas drogas que não gostei vi a chave do sucesso na deposteron essa sim é a fama. De 74kg pulei pra 78kg em 2 semanas isso mesmo é 2 semanas biceps de 37 pulo pra 39. Dieta ? Não preciso disso é todo dia lanche,coca cola,doce e o biceps só crescendo não ganhei nada de gordura so massa magra,a combinação q eu te indico é toma Segunda deposteron quarta durateston e sexta deca durabolin,mas se o dinhero tive curto manda so a depo pa dentro q já ve resultado as otras duas é so pra pode fica mais facil manter depois q parar. Ai é a minha dica cara esquece suplemento dieta tudo dinhero no lixo o que da musculo mesmo é o veneno. Onde eu passo todo mundo olha pego a mina que eu quise isso sim é vida é luxo ! Se quise resultado vai nisso man aposto que la no colegio as mina vai começa a te olhar de um geito diferente hehe ...