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Tanuris Pina

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Tanuris Pina deu reputação a Saintgraal em [Duvida]Kcal Na Dieta Para Quem Pratica Musculação + Jiu-Jitsu + Futebol?   
    Bulking
    segunda 3600kcal
    terça 3000kcal
    quarta 3600kcal
    quinta 3000kcal
    sexta 3600kcal
    sabado 3000kcal
    domingo 3000kcal


    semana: 19000kcal queimadas aprox
    22800kcal ingeridas aprox

    saldo +3800kcals
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