lucas78

poxa veyo ta dificil pra mim...

to afim de um treinamento efetivo de triceps e biceps... so quero ganhar mais 5 cm mais e tao dificil...

ola, pessoal to aqui pedindo um treino para triceps to com 30 cm de braço quero chegar aos 35 me ajudem por favor !!!

ola, pessoal to aqui pedindo um treino para triceps to com 30 cm de braço quero chegar aos 35 me ajudem por favor !!!

me fala ai um whey bom e barato ?...na faixa dos 20 a 50 reais..

a grana pra mim ta curta o q vcs acham do amino power probiotica ?

Ola!to aqui com a duvida de qual suplemento tomar...quando começei a malhar tinha 49kg tomei buclina fiquei com 57 kg tomei maciste vit fiquei com 61 kg ai depois tomei bcaa vit ganhei 1 cm de braço antes de tomar o bcaa tinha 30 cm agora to com 31, qual suplemento vcs me aconcelham tomar agora?sou ectomorfo eu acho... to querendo tomar o amino power probiotica q vcs acham,...eu me alimento 5 vezes ao dia ...

Ola!to aqui com a duvida de qual suplemento tomar...quando começei a malhar tinha 49kg tomei buclina fiquei com 57 kg tomei maciste vit fiquei com 61 kg ai depois tomei bcaa vit ganhei 1 cm de braço antes de tomar o bcaa tinha 30 cm agora to com 31, qual suplemento vcs me aconcelham tomar agora?sou ectomorfo eu acho...

SOU ECTOMORFO TO QUERENDO TOMAR ESSE SUPLEMENTO,QUERO SABER O Q VCS ACHAM DELE ?