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rbreninho

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  1. Olha só, depois que eu começei a suplementar com whey,creatina,malto e assault, eu começei a sofrer muito da barriga, queimação intensa, quase todo dia, isso tem haver com os suplementos?
  2. a taxação eu já estou ciente, mas queria saber se chegasse no tempo dito mesmo
  3. Seguinte galera, vou comprar bcaa e queria saber qual dos 2 tipos é melhor, e outra coisa, vou fazer a compra pelo bb e queria saber se eles entregam no prazo dito de 8 a 20 dias uteis
  4. Alguem já tomou o c4 extreme da cellulor? tem um promoção dele de compra 1 e leva outra, e pelos reviews parece ser bom
  5. rbreninho respondeu ao tópico de gpresott em Musculação em geral
    Valeu pela ajudam então vou continuar tomando, creatina não fiz a saturação, que para mim é disperdicio, então vou continuar tomando, e consequentemente vou aumenta a quantidade de agua que vou tomar para evitar uma sobre carga no figado
  6. rbreninho respondeu ao tópico de gpresott em Musculação em geral
    Olá galera, antes de tudo já pesquisei bastante sobre o assunto mas ainda estou um pouco confuso porque tem muita controversa se pode ou não, uns falam que sim e outros não, o seguinte vou começar a tomar roacutan e estou suplementos com os seguintes suplementos, Whey protein 4w da integral, creatina da optimum,maltodextrina, e assault (no²), e como já entendi tenho que evitar uma vitamina, então já exclui o centrum da lista, o resto eu posso continuar tomando? ou terei que parar?
  7. Olá gente, antes de tudo eu dei uma pesquisada e não encontrei ''o motivo real'' da causa do formigamente da beta alanina, sempre que eu tomar o pw assault a porra da beta alanina vai fazer aquela formigação do satanás? ou depois de um tempo o corpo acostuma e para de formigar? e qual serio o motivo dessa formigação?
  8. Olá gente estava lendo umas coisas sobre o no², ganhei um assault do meu tio, tenho 14 anos e ele faz uma puta de uma formigação, isso é normal? e outra li que os no² fazem hemodilatação, isso existe? porque o que eu saiba o que dilata são as aveias e não a hemacia e outra li tbm que cerce de 5~7 dias o no² causa um bombeado permanente isso é midia ou ele faz isso mesmo?
  9. No2

    rbreninho respondeu ao tópico de rbreninho em Dieta e suplementação
    atá, valeu mesmo
  10. No2

    rbreninho postou um tópico em Dieta e suplementação
    gente eu estava olhando os efeitos do no2 e no propio site https://www.hipertrofia.org/no2.htm fala da hemodilatação, isso existe mesmo?
  11. o que seria essa force-1?
  12. Fala gente, estou com pouco dinheiro e gostaria de saber qual é o melhor no 2 custo beneficio?
  13. Atá galera, é o seguinte ele tem 17g de proteina e 0,8 a 1,2 de carboidrato não me lembro bem para 20g de whey, está ''bom''? Atá galera, é o seguinte ele tem 17g de proteina e 0,8 a 1,2 de carboidrato não me lembro bem para 20g de whey, está ''bom''?
  14. Olá gente, é o seguinte eu fui comprar o whey da probiotica e tinha acabado, então o vendendo me recomendo o 4w whey da integral medica, fui e comprei mas quando cheguei em casa e dei uma pesquisada muita gente fala que ele é ruim, pelo preço achei que era bom, mas porque ele é ruim? dei uma pesquisada e quase não achei coisa

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