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Vou dar uma procurada e ver os termos que não possuem estes elementos... mas estou vendo que vou ter que tomar oleo de coco =P

Entao.. o problema é que o meu endócrino ele é totalmente contra qualquer ingestão de suplementos... whey.. creatina.. tudo ele rejeita... ele não gosta nem que faça academia pra ganho de massa.. e sim só pra manutenção... ai fica dificil consultar ele... é Termogenico que escreve né... e não thermogenico... coloquei errado no post.. =P

Galera, bom dia Bom, estava pesquisando a respeito do thermo Lipo 6 Black e OxyElite Pro e li algumas coisas relacionadas aos componentes dele que afetam diretamente a tireoide, apesar de que tem opniões de pessoas diferentes.. uns falam que afeta.. outros falam que não afeta devido a baixa quantidade na dose... mas como eu tenho hipotireoidismo e já tomo hormônio pra reposição.. decidi optar por não arriscar estes thermos... Então eu gostaria de uma opinião de vocês.. existe algum thermo que não tenha nada na composição que afete a tireoide??? Valeu galera..

certo... eu nao lembro os exercicios.. mas a divisão está a seguinte.. Segunda: Biceps e Triceps Terça Ombro e Panturra Quarta Perna Quinta Costas e biceps (exercicios diferentes de segunda) Sexta Peito e triceps (exercicios diferentes de segunda) Sabado Perna (exercicios diferentes de quarta)

Galera... bom dia.. Bom... gostaria de uma opinião de vcs.. Qual é a quantidade máxima de exercícios pra ombro?? Ontem eu fiz um treino pra ombro mas achei que foi muito longo.. tenho medo de sobrecarregar e acabar lesionando... ao todo foram se não me engano 7 exercícios... alguns de 3 e outros de 2 series.. Valeu..

Pois é... Estou estudando para ver um melhor meio de suplementar sem que me prejudique daqui um tempo.. Também dei uma lida sobre MCT no pos... a principio o que eu li o MCT não realiza o pico de insulina... mas logo em seguida um usuário daqui do forum (não me lembro o nick agora) disse que o MCT gera pico de insulida sim... dai fico sem saber o que fazer realmente.. Espero que a galera possa nos ajudar ai pra poder fazer de forma correta.

Galera boa noite.. Andei pesquisando sobre o Waxy Maize, e gostaria de saber se este libera insulina igual à dextrose?? Li em alguns lugares que libera... outros falam que não... mas gostaria de uma opinião de vocês tb... Eu tenho disposição para diabetes e estou com receio de continuar tomando dextrose com whey no pos treino. No momento estou até tomando 20g de Dextrose + 30g de aveia + whey no pos treino... Se vocês acham que é bom no meu caso... encontrei o GlycoMaize da ON... o que vocês acham? Desde já agradeço a ajuda de vocês. Obrigado.

Entendi... espero que realmente não influencie... Bom.. da proxima vou procurar outra marca para poder fazer um comparativo... Só que eu comprei 3 potes do dymatize e tomei 2 doses do primeiro pote ainda.. AUseaSEhaSEUhase... Valeu Brother...

Galera.. boa tarde. Bom, eu comprei o Dymatize 12h sabor chocolate e quando eu tomei eu senti que ele possui mtoo gosto de soja. Será que eles utilizam mta proteina de soja e pouco das outras?? tipo.. albumina.. caseina.. whey e etc... eu dei uma lida nos ingredientes.. eu vi que possui proteina de soja.. mas o gosto é MTOO forte de soja... Gostaria que vcs pudessem me ajudar.. pq eu preciso evitar ficar utilizando soja na alimentação, devido a recomendações médicas... Dei uma pesquisada sobre isto mas não encontrei nada. Obrigado.