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PHCardoso

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Tudo que PHCardoso postou

  1. Ta show cara, mas, na minha humilde opinião, acho que foi muito cedo pra ciclar, 18 anos ta no auge da testo maan, dava pra aguentar e crescer muito mais ainda... To com 18 tbm e ja pensei varias vezes em ciclar, mas, repensei e continuei treinando só com uma boa dieta e de vez em quando uma suplementação e tive ótimos ganhos...
  2. Cara, 3 meses diretão? Dá um descanso nisso ae maano.
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