Head

Opa head vi sua MP a pouco tempo atrás hehe

Bom minha tpc não tem nada demais, basicamente é:
1-4: 20mg tamox
1-4: 50mg clomid
1-6: Aromasin - dosagem vai depender dos exames
1-6: Vit D3 5.000 UI/dia

Vai ser nova pra mim porque só tive contato com a tpc serm's uma vez, e o clomid me deixou bem sensível se é que me entende hehe, porque usei 100mg e se olharmos nos estudos a dosagem eficaz passa bem longe disso.
Nos meus outros ciclos a tpc envolvia só tamox e algum complemento.

Abraços

Sei sim, já trabalhei e hoje sou amigo de um cara que praticamente "fez" o Shogun despontar...
Eles fazem dieta sim, mas nada como um Bodybuilder, pois a maioria tem que manter o peso, então basicamente é fazer uma dieta balanceada com os carbos certos apenas para ter energia suficiente para treinar... (E os caras tem que comer, afinal o treino é bem intenso)..
Em termos de treino cada um faz um tipo, mas os bons mesmo fazem treinos funcionais, focados no esporte.
Longe das lutas, alguns ficam sem treinar -.-" outros treinam o tempo todo, depende de lutar pra lutador, é uma raça difícil EUAHUAEHUAE.
E pré luta é aquilo 2-6 dias antes da pesagem é um sacrifício para perder peso, e 1-2 antes da lutar é outro pra ganhar peso e força perdido.
É normal na pesagem ter digamos, 80kg, e no dia seguinte já estar com 83-88, as vezes 90kg..

Abraços!!!