Andrei17
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Andrei17 deu reputação a ippo em Creantina Ou Hipercalórico?
creatina da universal, o pq é o seguinte se vc tiver uma boa dieta nao vai precisar de nenhum suplemento proteico ou suplemento calorico e a creatina vai melhorar muito seu treino, ela vai te dar mais força para o treino e ate mais energia, sendo assim aumentando mais ainda a quebra muscular. Ps: os 2 seriam uma boa escolha se vc nao tem a caloria diaria necessaria.