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Fórum Hipertrofia

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spark!

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    spark! recebeu reputação de lukao1993 em Qual Celular Vocês Recomendam ?   
    po aconselharia você comprar um Galaxy 5 (CXB) é a "mesma" coisa que iphone. Faço tudo com ele e estou bastante satisfeito e fora o sistema android 2.3 hehe
  2. Gostei
    spark! recebeu reputação de php200 em H-Stane   
    a questão que estou perguntando não é sobre o ciclo, e sim se alguém que ja tomou H-stane sabe como identificar se é original, comparando com o meu
  3. Gostei
    spark! deu reputação em É Possível Entrar Em Over Com Esse Treino?   
    Achei a divisão muito ruim
    O descanso vai ficar comprometido.

    E normalmente quanto mais avançado mais fácil é entrar em overtraining.

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