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Tignola

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Reputação

  1. precisando de creatina e tribulus me envie email [email protected]

  2. Gostaria de saber a opnião de todos sobre minha suplementação. Whey 100% Gold Standard ( Optimum ) , Pós Treino. Glutamina ( Optimum ) , Pós treino e antes de Dormir. Albumina ( Saltos ) , Café da Manhã e Ceia. Creatina ( Universal ) , 1° Semana de saturação e restante manutenção diaria pós treino. Pretendo também comprar Tribllus , Vitamina C ( pós treino ) , Omega 3 e Clorofila. Lembrando que tenho a alimentação acompanhada por nutricionista. Alguma dica de como melhorar minha suplementação ??? H: 1,96m , P: 90Kg , %Gordura: 12%
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