Leedo2000

Optimus, segue o link comparando Novaldex (Tamox) vc Clomid: link Já vi relatos dizendo que o Clomid causa depressão e outras coisa. Eu tb optei somente por tamox na TPC Abrx

Resumo do dia Semana: 2/14 - Dia 04 - 22/09 Oxan: 80mg (6:30/14:30/22:30) Enan: 250mg (06/26 aplicações) Dieta: 90% (o frango do almoço era a milanesa...) kcal: 2700 Prot: 293 Carb: 210 Gord: 100 Treino: Ombros/Trapezio/Triceps Desenvolvimento no smith: 4x - 20/20 20/20 20/20 15/15 Elevação frontal: 3x10 - 14/14 Bi-set: Remada alta: 3x12: 14 placas Elev. Lateral: 3xFadiga: 8/8 Encolhimento halter: 3x8: 24/24 Dips: 3x10 Testa barra W: 3x10: 15/15 Pulley corda: 3x10+10 dropset: 10/8 placas Pulley Barra V: 3x10: 8 placas (totalmente fadigado) Acabei de fazer a aplicação no VE (tranquilissimo) Minhas calças estão ficando justas na cintura e as camisas mais justas. To vendo que no final do ciclo (quando entrar o stano) vou ter que mudar a dieta para cetogenica e talvez adicionar um Clem Colaterais: Libido altissima, aumento de oleosidade no cabelo e na pele

Acompanhando

thulio, contando assim ninguem acredita, mas a minha perna havia ficado MUITO inchado mesmo. Ainda estou no anti-inflamatorio de 8/8hs e ainda passo cataflam na coxa (ainda tem uma bola dura perto do joelho, mais precisamente no reto femural), mas a dor melhorou 90% (quase nao sinto mais dor). Deve ser pq estou dopado de anti-inflamatorios! Mas este fds vou parar de usar. Acho que foi coisa de principiante mesmo. Era a minha primeira aplicação na vida. FL de 2ml num vasto virgem, fora que eu havia treinado perna pesado naquele dia. Foi um conjunto de fatores, que fica como experiencia. Acho que se não tivesse treinado perna naquele dia, teria sido diferente... quem sabe??? Abrx

Robb, Sinto que estou mais forte e ficando maior (vou verificar as medidas no sabado, +pesado estou com certeza) Não dá para saber se é o efeito da Oxan ou da Test, pois nunca havia usado nenhum dos dois. Mas de qualquer forma, estou contente, pois vejo que o treino está muito mais intenso (aumentei todos os pesos) Ainda estou na 2a semana, tenho mais 12 semanas pela frente. Vou com calma, conhecendo como o corpo reage as drgs e adquirindo xp. Abrx

Resumo de hoje galera! Semana: 2/14 - Dia 03 - 21/09 Oxan: 80mg (6:30/14:30/22:30) Dieta: 100% Treino: Pernas (acho minha coxa fina comparado a panturrinha) Agachamento maquina: 4x: 200kg-20rep 210kg-16rep 220kg-14rep 240kg-10rep Extensora unilateral: 3x(12/10/10): 40kg Extensora bilateral: 2x10: 70kg Stiff: 3x10: 30kg Flexora: 3x10: 50kg (pegou muito) Gemeos sentado: 3x20: 60kg Gemeos em pé: 3x10: 150kg (inchou de vez!!!) Abs na maquina com peso: 3x12 - 13 placas Abs obliquo inclinado: 3x15 cada lado com peso 5kg Abs na prancha declinada c/ elastico: 3x10 (morrendo...) Me pesei novamente e estou com 87kg! Estou bebendo bastante agua, mas não estou indo ao banheiro como deveria, por isso, concluo que devo estar cheio de agua... Agora estou fazendo bolsa de agua quente no tornozelo... haja paciencia! Abrx

ibagens, medidas , resultado????

Realmente deve ser o figado sobrecarregado. Chegou a verificar o nivel de acido urico? Geralmente o excesso causa descamação da pele mesmo. Só toma cuidado para que o acido urico não precipite e vc tenha uma crise de gota (um tipo de reumatismo). Abrx

Resumo de ontem: Semana: 2/14 - Dia 02 - 20/09 Oxan: 80mg (6:30/14:30/22:30) Dieta: Fui num churrasco a noite... afe... Treino de Costas Pulldown - 3x10 - 70kg Remada baixa puxador - 3x10 - 14 placas Pulley Puxador - 3x10 - 60kg Cross cabo inverso - 3 x 12 - 3 placas Deadlift parcial = 3x10 (30/30) Sinto os musculos saltando no final do treino. A dor na perna já passou e o inchaço já diminuir, o problema é que desceu para o tornozelo (que agora está inchado), mas sem dor alguma. Tb estou ficando com muita fome durante todo o dia. Abrx

Vlw cara. Vou postar os resultados quinzenalmente (no prox sabado vou postar foto e medidas) Boa sorte no ciclo. Vai só de stano? sem test? Abrx

Cara, prefiro tomar uma picada só... rsrsrsrs Imagina aplicar em 2 lugar e ferrar os 2? hahahahaha --------------------------------------------------------------------------------------------------- Desculpem a demora para atualizar o relato Resumão do final de semana: Dei uma escapulida da dieta... tive um casamento para ir.... Resumo de ontem: Semana: 2/14 - Dia 01 - 19/09 Oxan: 80mg (6:30/14:30/22:30) Enan: 250mg (3a aplicação / 5a aplicação c/ FL) Mudei o meu treino para ABCDE (vou atualizar a pagina principal) Treino de Peito: Rotação interna: 3x15 Rotação externa: 3x15 Supino reto: 4x: 10-30/30 8-40/40 8-40/40 8-40/40 inclinado c/ halter: 3x8: 24/24 Cross-over: 3x10: 8 placas Fly na maquina: 3x12: 10 placas Dips: 3x8 (para matar) O meu peito parecia que ia explodir! kkkkkk Abs na maquina com peso: 3x12 - 13 placas Abs obliquo inclinado: 3x15 cada lado Abs Elevação dos pes: 3x10 Durante o final de semana senti que estava um pouco inchado e fui me pesar. Caraca, 86kg! (comecei com 82kg), estou achando que estou retendo, ou é a falta de aerobicos que não fiz durante a semana por causa da perna... Fiz a aplicação no VD (a meledita que está inchado e dolorido) com um pouco de receio de piorar a dor, foi tranquilo e hj está até bem melhor que ontem. To achando que o corpo está começando a aceitar a drg... rsrsrsrsrs....

Robb, Thulio e Rodnei! Vlw pela força! Não vou desistir nunca! Abrx

É Genshi! Tá chegando o verão e o pessoal acha que Tremb ajuda a trincar! Cara, força ae! Não para não. Toma uns multi-vitaminicos e vitamina C para ajudar. Abrx. Mlehoras ae!!!

Vlw pela força pessoal! Realmente depois dos 30, principalmente depois dos 40 o metabolismo muda muito muito mesmo. Sempre via AE como desconfiança, mas tenho descoberto que somente ele não faz milagres. Tem que ter dedicação e muita força de vontade para seguir dieta, treino e aplicações a risca. Tiro o chapeu para todos que tem esta dedicação, e nestes meses que tenho participado aqui do fórum, tenho aprendido muito com todos. Abrx

Não faz isso não! Termina legal esse ciclo e conheça melhor o teu corpo. Vê como ele reage as drgs. No caso do Oxan, é a 1x que uso. Já usei stano (senti os musculos ficarem bem rigidos a partir da 2a semana). Vamos ver essa semana, já vou estar na 2a semana do ciclo tb. Bons ganhos ae! Abrx

Cara, as drgs estão começando a fazer efeito (eu fiz FL). Dá uma olhada no meu relato: http://www.hipertrofia.org/...cflfotos/ Abrx

kkkkk Bane! Não precisa exagerar! Ainda tem muita coisa a melhorar. Vlw! Abrx

Nem dá coragem de postar as fotos depois de ver as fotos que a galera tem postado!!! rsrsrsrs. Mas relato sem foto não dá!!! Coloquei as medidas e a foto antes de iniciar o ciclo na primeira pagina. http://img26.imagesh...20110910b20.jpg

kkkkkk. Genshi, só na porrada! kkkkkkk

Semana: 01/14 - Dia 05 - 16/09 Oxan: 80mg (6:30/14:30/22:30) Hj mudei o horario do treino para as 11:30hs. Com isso o meu lanche da tarde virou lanche da manhã e vice-versa. To achando que as drgs estao começando a bater... aumentei os pesos hoje Treino Peito/Triceps/Pernas (coloquei perna leve só para não deixar de treinar, mesmo doendo) Supino reto: 4x: 10-30/30 8-35/35 6-40/40 6-40/40 Cross-over: 3xDropset: 8-8barras 8-7barras 8-6barras 8-5barras Desenvolvimento no smith: 4x8: 15/15 Elevação lateral sentado: 3xDropset: 8-10kg 8-8kg 8-6kg Supino fechado: 4x8: 15/15 Triceps barra V: 3xDropset: 10-12barras 10-10barras X-8barras (até falhar) Squat na maquina: 3x12: 200kg Extensora: 3x10: 85kg Flexora: 3x10: 45kg Panturrilha: 3x10 unilateral: 120kg Fim de semana não tem treino... Tenho que cuidar dos meus filhotes tb! Vou ver se coloco as medidas neste fds Bom fds a todos!!!

Eu que o diga! Tb to capenga ainda.... rsrsrsrs

Semana: 01/14 - Dia 04 - 15/09 Oxan: 80mg (6:30/14:30/22:30) Enan: 250mg Mudei a minha dieta, coloquei um pouco mais de carbo e baixei a gordura: Dieta aprox. alterada dia 12.09.2011: ------ Antes --- Atual -- Cal:--- 2900 --- 2900 kcal Prot:--- 290 ---- 290 g Carbo:-- 150 ---- 250 g Gord:--- 150 ----- 85 g Dieta: 100% Perna direita: 85% Aquecimento de 15 min na bike Treino costas/biceps/abs Deadlift parcial no smith: 4x8: 30/30 Remada alta: 4x8: 120 kg Pulldown maquina: 4x8: 110kg Barra: 3x6 Preacher curl (pegada aberta): 5x8: 10/10 Rosca concentrada: 5x8: 10/10 Encolhimento c/ halteres: 4x8: 26/26 Deltoide posterior no crucifixo: 4x8: 7 barras Abs banco inclinado: 3x25 Abs obliquo inclinado: 3x15 Abs na bola: 3x10 Teve aplicação: 250ml no VE Fiz tudo certinho, só que qdo tirei a seringa, espirrou sangue.... devo ter atravessado um vaso... Mas sem desespero, peguei o swab de fiquei pressionando uns 5min o local.

Tomelirola, realmente não tinha condições de treinar perna mesmo! Sou uma pessoa que aguenta muita dor, mas o problema não era a dor e sim o movimento da perna. Não estava conseguindo nem esticar e nem dobrar a perna direito. Hj já está melhor, consigo esticar 100% a perna, mas ainda não estou conseguindo dobrar 100%. O estranho é que somente a perna direita está ruim (foi a perna da 1a aplicação). A esquerda está somente com uma dor leve, mas os movimentos estão 100%. Abrx

ate que enfim! rsrsrsrs acompanhando!

Relato de ontem Semana: 01/14 - Dia 03 - 13/09 Oxan: 80mg (6:30/14:30/22:30) Não fiz o treino de perna por que a coxa direita ainda está inchado. Ainda estou com antiinflamatorio, hirudoid e fazendo gelo a noite (para mim, foi melhor que compressa quente) Abrx