pedrolopes665
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Posts postados por pedrolopes665
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Treinei sexta, terça e quarta.
pre treino realmente muito top. Gostei muito!!!
Abrcs
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Rapa... chegou o Condense na sexta. Experimentei no dia mesmo e, putss, que treino bom!!!
Ontem n deu pra ir pra academia, mas hoje vou tirar a prova dos 9. Mais tarde confirmo aqui se eh top msm ou se foi falsa impressao!
Abrcs
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E seus intervalos entre pre treinos hj em dia, Krebz, ta fazendo como??
Ainda dando 3 semanas ou tomando direto?
Abrcs
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Krebs, te anima experimentar o Condense nao??
Eh purus labs; msmo fabricante do muscle marinade, que vc avaliou como segundo melhor ate hj.
Abrcs
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me decidi pelo Condense; peguei na .
Vlwss!!!
Abrcs
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So falta achar onde vende. rs
Ate tem na vitacost por R$66. Mas tem + frete de R$28. + imposto (que deve ser praticamente certo de cair). Vai sair td por mais ou menos R$150.
Por esse preço eu pego um shotgun msmo com um amigo. rs
Ja to ate aceitando sugestao de qlqr site que venda PW por um bom preco aqui pro Br. Nesse site eu vejo as opcoes de PW...
Ta osso de achar hj em dia...
Abrcs
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Galera, estou na pilha de experimentar ou o Cryoshock, mesomorph ou m5 extreme.
Alguem recomenda alguma loja??? ierva nao tem nenhum deles. =/
Abrcs
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Quem ta achando que os produtos proibidos vao voltar pra origem acho q estao enganados. O certo eh incineração.
Eh a msma coisa q pedir uma cocainazinha da Colombia via correios.
E quem trouxer de viagem na mala, vai estar cometendo trafico internacional.
Esta eh a lei anti trafico: http://www.planalto..../lei/l11343.htm
O art 66 dela diz: "Para fins do disposto no parágrafo único do art. 1o desta Lei, até que seja atualizada a terminologia da lista mencionada no preceito, denominam-se drogas substâncias entorpecentes, psicotrópicas, precursoras e outras sob controle especial, da Portaria SVS/MS no 344, de 12 de maio de 1998"
Essa eh a tal portaria 344:
http://www.anvisa.go...rias/344_98.htm
Busquem (ctrl F) por DMA e vcs vao achá-la na LISTA F2 - SUBSTÂNCIAS PSICOTRÓPICAS
Na msma lista tem o MDMA (ecstasy). Entenderam o nivel da parada?
Abrcs
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Iceman,
Minha ceia de todo dia ou eh ovo ou eh carne branca. Soh uso caseina direto se estiver em cutting.
Zedy
Creatina eu gosto de misturar com agua. Dilui-la bem é importante pra sofrer menos com os colaterais.
Se vc gosta de tomar whey e malto com leite depois do treino, pode tomar a creatina junto com o almoco. O pico de insulina neste horario deve ser ainda maior doq o pos treino.
abrcs
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Claro, todos tem seus pros e contras. Albumina afeta o intestino e whey o bolso
De ptn, hj soh tenho uma caseina em casa que uso muito de x enquando. Geralmente se exagero na janta e nao tenho vontade de comer ovos/carne branca na ceia.
ps: e SEMPRE com leite
abrcs
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O aminograma de uma albumina n deixa nada a desejar; e a diferenca de preço eh enorme.
abrcs
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Alguem ai jah tomou Hemorage UC?
A aparencia dele eh essa? Empedrada desse jeito?
abrcs
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Essa semana estou abandonando meio pote de Lit-Up
Parei de usa-lo tem um mes pra dar um descanso ao organismo, e na semana passada, quando voltei, meu corpo n reagiu tao bem como antes.
Senti mto cansaço durante o treino; no dia seguinte fui treinar sem tomar nada e me sentir mto melhor.
O produto tb deu uma empedrada.
Podem chamar de frescura mas sei lah... se n ta fazendo bem prefiro suspender por enquanto.
Vou abrir o Hemorage UC hoje!
abrcs
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PS: R.I.P wheycheap =/
Mto triste isso =/
Mas vou te falar q poucas vezes aproveitei a promocao. Se foram 2 foi mto. Sempre o valor final (com frete) ficava superior ao eu-erva ou vitacusta.
Ontem que por algum acaso achei uma promocao legal na BB.
2 Neurocores pelo preco de 1. $39 preco final. Curti!!
abrcs
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Entendi, MPCosta.
Vc fez uma analogia ao topico quando postou o primeiro artigo, pois eles discutiam os mesmo assuntos. Leite vs repositores energeticos.
Mal a minha confusão!
abrcs
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MPCosta, oq vc postou é uma coisa; o primeiro topico é outra.
O primeiro review que vc postou tem melhor fundamento; o segundo jah tem base cientifica.
Agora, o primeiro post, ei de concordar com o homemdeferro. Nao tem ciencia nenhuma. As referencias q vc postou nao se aplicam ao topico.
Se vc for lah no comeco e ler oq esta escrito, vai ver que leite foi comparado a "repositores energeticos" para crescimento muscular. Ora; comparar a ptn+cho do leite com somente o cho dessas bebidas chega a ser ilogico.
Mas, como jah foi debatido no resto do topico, acredito sim que whey com leite tenha melhor beneficio doq whey com agua por conta do maior pico de insulina, conforme alguem postou algumas paginas atras (mas infelizmente nao colocou a fonte do quadro comparativo).
Por fim, quando me perguntam, eu sempre respondo: "tome com oq achar melhor"; Pois a diferença final será quase insignificante.
Um estudo recente mostoru que, depois de treinos exaustivos, atletas que beberam leite de baixa-gordura (desnatado), comparados a aqueles que beberam água ou bebidas de esportes, manteram substancialmente mais do fluido consumido por um período de recuperação de 2 horas.
(...)
Após uma sessão de levantamento de peso e 12 semanas de treinamento, o consumo de leite aumentou a construção de músculos e o ganho total de músculos mais do que outras bebidas.
(...)
Comparado com outras bebidas de pós treino, o leite desnatado de chocolate fornece os nutrientes necessários para reabastecer os fluidos corporais, resgatar os reservatórios de energia muscular e reconstruir e reparar músculos cansados.
Pra bater o martelo e dizer oq é melhor com oq, o estudo deveria ter sido feito assim, como exemplo:
Com leite: +30g de ptn +60g de cho -qtd de ptn do leite -qtd de cho do leite
versus
Com agua: +30g de ptn +60g de cho
abrcs.
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Po eu tomei 1 mes direto, e agora eu parei, e vo ficar um mes parado e volto a tomar depois do carnaval!
Vc n leu o topico, leu?
Vai fazer exatamente o nao recomendado.
abrcs
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edit: a vpx lançou recentemente mais um pw (acho que para substituir aquele covalex, não tenho certeza)
Mother of God, lembrei na hr desse topico.
Abaixo vou postar um relato sobre o Friction da VPX, extraido do outro forum que participo.
"NÃO USEM O FRICTIONS - VPX!! Eu e um amigo meu tomamos ele na sexta-feira...Nós somos acostumados a tomar pré-treino e, após a chegada do produto, enviado por um amigo nosso de miami, não pensamos duas vezes e resolvemos experimentar. Durante o treino, nós dois sentimos palpitações fortíssimas e formigamento nos braços e nas pernas. Ele apenas vomitou, enquanto eu sofri taquicardia e tive q ser levado às pressas pro hospital, que, por sorte, ficava próximo dali...A minha jugular parecia que ia estourar de tanta pressão...Hoje é quinta-feira, passaram-se 6 dias e eu ainda estou mal, meu coração dói, sinto um aperto...Estou fazendo uma bateria de exames para ver se estou com algum problema. Estou apavorado, pois as vzes sinto falta de ar e me dói o peito!! Por isso rapaziada, afastem-se disso. E, antes que vcs digam: - VARIA DE ORGANISMO P ORGANISMO!! eu e meu amigo passamos mal simultaneamente!!! DETALHE: eu e ele somos fisiculturistas, treinamos juntos há anos, fazemos exames periódicos e meu coração é saudável, ou PELO MENOS ERA!! NAO VOU COMPETIR ESSE ANO E ESTOU COM MEDO ATÉ DE NUNCA MAIS PODER TREINAR!! LOGO, AFASTEM-SE DESSE PRODUTO, ELE AINDA VAI MATAR PESSOAS!! EXISTEM SUBSTANCIAS NELE QUE EU NUNCA TINHA OUVIDO FALAR...FICA A DICA, QUEM AVISA AMIGO É!! EU SÓ NÃO MORRI PELA MISERICÓRDIA DE DEUS!!!"
Fonte: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2/post845102.html#p845102
Tenso, mto tenso, ou tenso pra caralho?
abrcs
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Obrigado Leandro!
abrcs
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Vlw pela resposta, Leandro.
A intencao n eh queimar calorias pois, como quero hipertrofiar, estou com dieta hiper.
Quero alcançar outro beneficio dos treinos aerobicos; aumentar o condicionamento cardio pulmonar.
Por isso as duvidas entre alta ou baixa intensidade; thermogenico ou NO.
Jah tive algumas opinioes e, com meu objetivo, indicaram cortar o thermo e tomar somente algum estimulante. Falta saber se alta ou baixa intensidade tem influencia diferente.
abrcs e obrigado novamente.
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Leandro e demais foristas, duas duvidas:
Meu objetivo eh hipertrofia. Em algumas semanas iniciarei um treino de força pra dar uma variada, mas objetivo principal eh hiper mesmo.
Faço ABC x1, seg quart sex e, pela primeira vez na vida, iniciarei um exercico aerobico (ter e quinta)
Eis que venho lhe perguntar qual seria o tipo de aerobico mais indicado, e tambem qual suplemento usar.
Tenho em mente q, visando hipertrofia, preciso de INTENSIDADE tanto no exercicio resistido qt no aerobico, entao o mais indicado seria realizar uma corrida de pouco tempo (aprox 25-30min) numa velocidade alta. Correto?
A duvida maior que paira é sobre a suplementação. Nos dia de treino com pesos, uso sempre um NO; atualmente estou com o LIT-UP.
Nos dias de aerobico, seria melhor eu continuar com o NO ou utilizo um thermogenico?
Obrigado pela ajuda!
Abrcs!
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Na verdade, foi soh vc que não percebeu que esta um pé ao lado do outro.
aiuhauihaiuahaiuhaiuah FAIIIIIIILLLLLLLLLLLLLLLL
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Ai na hora da luta do aldo quando ele fez o coraçãozinho nego vaiou mto!
Soh eu sinto vergonda desse cara ser brasileiro e fazer essa boiolice de coracaozinho?
abrcs
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Ygor, o problema q tive com relacao a espinhas foi com whey. Utilizando albumina ou caseina n houve aparecimento de espinhas.
Soh testando pra descobrir.
abrcs
[Comparações] Pré-Treinos Que Tomei
em Dieta e suplementação
Postado
Nao. Na verdade eu ia comprar o marinade, mas quando procurei por purus labs, apareceu o condense, que eu achei mais atraente.
Abrcs