rSC
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rSC recebeu reputação de rrocha em Relato M-Drol: Resultados E Colaterais
Dae, galera.
Faltam 5 dias para terminar a tpc. E estou surpreso. Estava sentindo força boa, mesmo quase um mes apos o m-drol, e resolvi aumentar a carga em alguns exercícios, e realmente, tive ou ainda esotu tendo aumento na força.
Diminui de peso na tpc, e agora agora sim, apos a tpc que sao os ganhos reais. Até agora, estou mantendo 3 kg de ganho de massa magra. Desinchei e estou mais definido!
Me preparando pra iniciar o segundo ciclo após o prazo de intervalo!