[Ajuda - Combo Cutting]

Oh, vou te falar o que eu acho...Suplementos termogenicos em geral ajudam além de dar uma disposição a mais, o Lipo 6 Black acho que na minha opinião é o melhor entre eles pelo que meu amigo falou...ele perdeu mta gordura MESMO! mas a gordura que ele perdeu nao foi só o lipo não cara...O mais importante de tudo...DIETA! Acho assim, se vc tá com uma dieta boa, faz uns aeróbicos e perde mais um pouco de gordura que vai sumir essa gordurinha aos poucos ( também tenho ela ) ...não existe perda de gordura localizada...pelo menos não que eu conheça... então se EU fosse indicar indicaria o Lipo 6 Black msm mas não por experiência própria não :s... espero ter ajudado na medida do possível!

Um abração!

Valeu aí cara!

mas então, sem tomar nada nao vo perder mesmo! ja tomei o lipo 6 black.. eu emagreci bem até, mas a maior parte foi massa magra =/

[Ajuda - Combo Cutting]

Fala ae galera..

Então, to treinando a bastante tempo e tenho um corpo até q bom.. mas tenho uma gordurinha na parte inferior do abdomen q nao sai de jeito nenhum =/

queria a opinião de voces sobre alguns suplementos q possa me ajuda a perde isso!

Treino de segunda a sexta, me suplemento com whey e creatina, e nao sei se compro um termogenico ou um NO2! (ja tomei o shotgun, mas n senti diferença nenhuma)

E vi q tem varias pessoas falando desse CLA.. vcs sabem se compensa??

ajudem aí, e digam por favor uma combinação boa pra me ajuda com isso!

(ja tenho uma dieta muito boa, visando mais o uso de alimentos integrais e carbos de baixa IG)

[Dieta - Definição]

Fala ae galera!

bom, primeira vez q estou postando aqui e queria a ajuda de vcs!

estou com um corpo bom até, mas com umas gorduras localizadas q me irritam d+ hahah

e estou fazendo uma dieta nova, qeria a opinião de voces:

6:00 - 2 scoops de whey com agua + 1 lanche de peito de perú com pao INTEGRAL

8:00 - Barra protéica da nutrilatina (19g proteina e 18g carbo)

10:30 - 4 biscoitos integral de aveia

13:00 (almoço) - salada a vontade, 4 colheres de arroz, 1 concha grande de feijão e 3 bifes de vaca ou frango

16:00 - Barra proteica nutrilatina

17:30 até 18:30 Academia

18:30 - 3 scoops de whey (aprox. 40g proteina

19:30 - 3 colheres de arroz INTEGRAL + 2 bifes de carne de vaca ou 1 lata de atum

é isso, e to pensando em comprar um termogenico tb.. e se vcs recomendarem outros suplementos tb agradeço!