simoni

olá, sou mulher tenho 45 anos, preciso de ajuda para algumas duvidas que tenho, faço musculação seg, terç, quinta e sexta e descando as quartas feiras, ja malhava antes a 2 anos mas tive que dar uma parada de 8 meses e so retornei agora ja a 3 meses na musculação novamente, logico perdi todo a massa muscular que tinha antes e praticamente comecei do zero de novo. E para dar uma avançadinha nos resultados comprei o stanozoland 10mg com 100 comprimidos,mas nao sei como devo tomar ou seja fazer o ciclo desse medicamento.Queria uma ajuda de quantos comprimidos usar por dia e por quanto tempo pra nao prejudicar minha saude, tenho uma dieta rica em proteinas e tb tomo wey apos os treinos, lembrando que malho das 16h as 17h. Posso tomar 1 comprimido de manha e outro antes do treino, nos dias de treino? Tenho receio de aumentar a quantidade e dar efeito colateral, como devo proceder? Me ajudem por favor.