emmanuel.oliveira
-
Total de itens
7 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de emmanuel.oliveira
-
Amigo, procure um medico, caso desenvolva ou antes disso para eliminar o problema.
-
[Falta de Pesquisa]Creatina+Whey+Malto+Lipo 6?
emmanuel.oliveira respondeu ao tópico de Tarcisio Sysmidtt em Lixeira
Concordo com os amigos, você precisa de uma DIETA, lembra de uma coisa.. "Precisamos treinar para suplementar, não o contrário." - Rodolfo Peres Você realmente anda lendo este BLOG/FORUM??? Existe várias dicas sobre nutrição e dietas aqui, busque DIETA. E siga um objetivo. -
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... esses pots.. é cada uma que eu termino lendo..
-
Qual O Melhor Remdio, Ou Suplemento Para Engordar?
emmanuel.oliveira respondeu ao tópico de Sinister em Dieta e suplementação
Amigão manda um hipercalórico atrelado a uma dieta estruturada e um treino pesado. -
Amigão, o que vai definir 70% o seu crescimento será sua alimentação e ligada a isso, sua suplementação. Te indico procurar os posts relacionados a hipertrofia no blog/forum, te garanto que você mandando uma dieta maneira vai crescer. A respeito do treino, manda um ABC já que estar a 8 meses, 3 até a exaustão. Treino pesado é sempre!!! Abs.
-
Duvidas No Ciclo
emmanuel.oliveira respondeu ao tópico de yukiloko em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Põe sua dieta. Abs.