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jotaV

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Posts postados por jotaV

  1. Amigão, já tomei Tetralysal. Porém não foi ciclando!

    Mas pela Oxan ter hepatotoxidade baixa, e o Tetralysal tbm não ser tão ofensivo, acredito que se ocorrer alguma alteração no quadro de TGO e TGP, seja baixissimo e de recuperação natural!

    Pode mandar sem problemas!

    Por precaução, mantenha uma dieta longe de frituras, alcool e alimentos de dificil digestão. Após o término do uso das drogas, entre com Silimarina apenas para desencargo de consciência!

    Abraços!

    opa cara...vlw pela ajuda ae...

    mas dessa ultima droga desconheço totalmente! vou da uma boa pesquisada :D

    tu usou tbm? deu algum resultado?

    abraço.

  2. Tetralysal é hepatotoxico também.

    Se tiver sempre monitorando,pode mandar,mas não é recomendado.

    Usando ele tive alterações em TGP.Leve,mas teve.

    Saquei cara...

    me fala ai, tu teve algum resultado com esse tetralysal? (qnt a diminuir a acne?) pq nao sei se vale a pena mandar esse antibiótico pra dentro nao...

    afinal nem tenho tanta espinha assim... ah..então vou mandar a oxa pra dentro ..

    abraço (:

  3. Salve galera.....

    Bom,é o seguinte....Estou terminando meu pote de jack3d,tive ótimos ganhos,ele só dura até o final dessa semana..

    Minha dúvida é bem simples,quando acabar já posso começar a tomar o NO shotgun? já que para tomar outro jack3d temos que da um intervalo?

    ou o intervalo vai para o NO shotgun tbm?

    abraço galera. (:

    ah! passei 2 meses tomandoo jack3d...saltei de 72kg para 78kg, e o bf de 12% para 10%.

  4. Hoje eu fiz um teste. Normalmente eu almoço e 3h30min depois eu faço um lanche, espero 1h, tomo o Jack3d, espero 30min e vou treinar. Hoje quando deu as 3h30min que eu tinha comido pela última vez, tomei o Jack3d, esperei 20min, fiz a refeição, esperei 30min e fui treinar. Não senti diferença nenhuma de quando eu fazia do outro jeito. Pode ser que com você seja diferente, mas comigo deu na mesma...

    É...eu tbm to achando que não vai da muita diferença não ;)

    mas vou testar.... To gostando dos efeitos do jack3d :)

  5. Bacana poder comprar Whey Optimum, mas nem por isso é necessário substituir comida, variedade na alimentação também é importante.

    Cara minha dieta é muito boa... o fato de tomar um shake no desjejum é pelo fato de absorver mais rapido,e teoricamente nao atrapalhar qnd eu mandar o jack3d pra dentro...

    -----

    Vlws as boas ajudas aew rapaziada...Vou mandar antes e dps :)

    Abração!

  6. Fala galera...bem,criei um tópico faz pouco tempo pedindo ajuda quanto ao horário da minha dosagem de jack3d...ok. Resolvido :)

    Então,eu comprei aqui minha Optimum Nutrition 100% Whey Protein e queria umas dicas dos mais avançados de como tomar.

    segue a sequencia: 6hrs eu acordo e tomo um shake com banana,aveia e granola. 6:30min Jack3d ...7hrs Treino...

    Quando volto da academia mando um shake de proteina.

    Minha dúvida é bem simples... queria saber se vale a pena coloca a proteina no primeiro shake(o de banana,aveia e granola)

    tomando assim proteina antes e depois...

    Desde já agradeço ;)

  7. As caps vai depender da quantidade de g ou mg que tem em cada capsula e do seu objetivo

    Leia esse tópico que tu vai ter uma idéia ---->

    Eu faria assim; mandaria o Jack3d e deixava pra tomar o bcaa na academia mesmo pra não atrapalhar na absorção dele.

    Abraços.

    Ae rod....eu fiz o teste com o bcaa hoje...e percebi que o rendimento foi melhor mandando o shake antes...Shake>30min>jack3d>30min>Treino.

    Vlw pela força brother :)

    abraço!

  8. Se deu certo, que bom =]

    Eu mandaria em jejum mesmo e tomaria BCAA

    Mas se funcionou com o shake antes tá de boa. Mandaria em jejum porque ia morgar acordar tão cedo, e não tem tanto problema assim treinar em jejum. Já ouviu sobre a dieta Lean Gains? Quem faz vai treinar com 16h de jejum.

    Mas se já deu certo assim, continue ;]

    abraços

    Fala ae irmão... Então,eu pesquisei e entendi que nao tem tanto problema msm,vc mandaria o qnts caps de bcca...?

    e na mesma hr do jack3d !? vlw ;)

  9. Tenta mandar alguma coisa liquida de café ( como um shake de whey, aveia e banana batidos no liquidificador), que terá uma digestão mais rápida, espere meia hora e mande o jack, espere meia hora e vá treinar, claro que vc terá que acordar uma hora mais cedo, manda uma vita c tb que da uma moral contra o catabolismo.

    Se vc quiser treinar em jejum, o ideal seria mandar uma glutamina + uma vit c ao acordar e suplementar com BCAAs em doses certas durante o treino, pois como ja disseram, vc vai ficar 8 horas dormindo em jejum e dps ainda ficar pelo menos uma hora treinando, acho dificil não catabolisar nada, mas essa eh uma opção bem mais cara.

    Eu já fiz a primeira q te sugeri, mas com o white flood e senti os efeitos dele esperando apenas meia hora após o shake.

    Aew brother ! Mandei o shake do jeito que vc falou!! dps mandei o jack3d....

    Rendimento 101%...vlw a dica irmão :)

  10. Tenta mandar alguma coisa liquida de café ( como um shake de whey, aveia e banana batidos no liquidificador), que terá uma digestão mais rápida, espere meia hora e mande o jack, espere meia hora e vá treinar, claro que vc terá que acordar uma hora mais cedo, manda uma vita c tb que da uma moral contra o catabolismo.

    Se vc quiser treinar em jejum, o ideal seria mandar uma glutamina + uma vit c ao acordar e suplementar com BCAAs em doses certas durante o treino, pois como ja disseram, vc vai ficar 8 horas dormindo em jejum e dps ainda ficar pelo menos uma hora treinando, acho dificil não catabolisar nada, mas essa eh uma opção bem mais cara.

    Eu já fiz a primeira q te sugeri, mas com o white flood e senti os efeitos dele esperando apenas meia hora após o shake.

    Farei isso brother! amanhã posto como foi. :)

  11. não aconselho fazer isso não... já vai ficar 8 horas sem comer da durmida, ai depois já vai direto treinar... eu não faria isso.

    então cara...isso é o que eu estou na dúvida! Se o shape vai precisar de nutrientes ou so cm o jack3d meio que supre o metabolismo...

    hj fiz o treino em modo jejum..,mandei o jack pra dentro e fui...não senti diferença de qnd eu como ás 5hrs...

    Mas como vc faria? acordava mais cedo e mandava o café?

  12. Fala Galera.....

    Treino a 2 anos

    idade:20 anos

    Peso: 79kg

    Altura: 1,75

    bf: 9%

    braço:39cm(direito) 38,5(esquerdo)

    dieta:on

    Suplementação: Jack3d,whey protain,dextrose.

    Bom minha dúvida é bem simples. Eu Malho exatamente ás 7:10 da manhã,por motivos de trabalho/faculdade, andei pesquisando que o jack3d tem que ser tomado 1:30 dps da última refeição e cerca de 3o minutos antes do treino...(que é recomendado tomar sem alimento sendo matabolizado)..ok,até aí tudo bem.

    Mas como tomar com esse meu horario!? Teria que acordar 5hrs da manha..fazer o café e umas 6 30 tomar o jack3d?

    Ou sumplismente eu posso acordar e em jejum msm tomar o jack3d ás 6 30 ,ir malhar e fazer o café na volta?

    desde já Agradeço. ;)

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