jotaV

vlw rapaziada.... vou ciclar junto e tomar as devidos cuidados ;D abraço a todos.

opa cara...vlw pela ajuda ae... mas dessa ultima droga desconheço totalmente! vou da uma boa pesquisada tu usou tbm? deu algum resultado? abraço.

Saquei cara... me fala ai, tu teve algum resultado com esse tetralysal? (qnt a diminuir a acne?) pq nao sei se vale a pena mandar esse antibiótico pra dentro nao... afinal nem tenho tanta espinha assim... ah..então vou mandar a oxa pra dentro .. abraço (:

Ae galera, a dúvida é bem simples ! To tomando um remédio chamado tetralysal pra maldita acne (pós ciclo) ..... Ele dura 28 dias ... qria saber se posso mandar a oxa junto...ou é extremamente necessário esperar o tratamento acabar!? o ciclo da oxa seria o basicão : 40 á 60 mg /dia ... inté

vlw man (:

Salve galera..... Bom,é o seguinte....Estou terminando meu pote de jack3d,tive ótimos ganhos,ele só dura até o final dessa semana.. Minha dúvida é bem simples,quando acabar já posso começar a tomar o NO shotgun? já que para tomar outro jack3d temos que da um intervalo? ou o intervalo vai para o NO shotgun tbm? abraço galera. (: ah! passei 2 meses tomandoo jack3d...saltei de 72kg para 78kg, e o bf de 12% para 10%.

É...eu tbm to achando que não vai da muita diferença não mas vou testar.... To gostando dos efeitos do jack3d

Axa mais viável?? vou experimentar assim.. tá valendo muito a ajuda de vcs !!!

Aew Galera...eu ganhei um pote da 3 whey protain da solares de 2kgs... alguem ja ouviu falar?? pra nao sair caro...vou mandar ela antes no 1 shake.. e a ON dps... oq vcs acham ??

Cara minha dieta é muito boa... o fato de tomar um shake no desjejum é pelo fato de absorver mais rapido,e teoricamente nao atrapalhar qnd eu mandar o jack3d pra dentro... ----- Vlws as boas ajudas aew rapaziada...Vou mandar antes e dps Abração!

Fala galera...bem,criei um tópico faz pouco tempo pedindo ajuda quanto ao horário da minha dosagem de jack3d...ok. Resolvido Então,eu comprei aqui minha Optimum Nutrition 100% Whey Protein e queria umas dicas dos mais avançados de como tomar. segue a sequencia: 6hrs eu acordo e tomo um shake com banana,aveia e granola. 6:30min Jack3d ...7hrs Treino... Quando volto da academia mando um shake de proteina. Minha dúvida é bem simples... queria saber se vale a pena coloca a proteina no primeiro shake(o de banana,aveia e granola) tomando assim proteina antes e depois... Desde já agradeço

Ae rod....eu fiz o teste com o bcaa hoje...e percebi que o rendimento foi melhor mandando o shake antes...Shake>30min>jack3d>30min>Treino. Vlw pela força brother abraço!

Fala ae irmão... Então,eu pesquisei e entendi que nao tem tanto problema msm,vc mandaria o qnts caps de bcca...? e na mesma hr do jack3d !? vlw

Aew brother ! Mandei o shake do jeito que vc falou!! dps mandei o jack3d.... Rendimento 101%...vlw a dica irmão

Farei isso brother! amanhã posto como foi.

então cara...isso é o que eu estou na dúvida! Se o shape vai precisar de nutrientes ou so cm o jack3d meio que supre o metabolismo... hj fiz o treino em modo jejum..,mandei o jack pra dentro e fui...não senti diferença de qnd eu como ás 5hrs... Mas como vc faria? acordava mais cedo e mandava o café?

Fala Galera..... Treino a 2 anos idade:20 anos Peso: 79kg Altura: 1,75 bf: 9% braço:39cm(direito) 38,5(esquerdo) dieta:on Suplementação: Jack3d,whey protain,dextrose. Bom minha dúvida é bem simples. Eu Malho exatamente ás 7:10 da manhã,por motivos de trabalho/faculdade, andei pesquisando que o jack3d tem que ser tomado 1:30 dps da última refeição e cerca de 3o minutos antes do treino...(que é recomendado tomar sem alimento sendo matabolizado)..ok,até aí tudo bem. Mas como tomar com esse meu horario!? Teria que acordar 5hrs da manha..fazer o café e umas 6 30 tomar o jack3d? Ou sumplismente eu posso acordar e em jejum msm tomar o jack3d ás 6 30 ,ir malhar e fazer o café na volta? desde já Agradeço.